虾仁做成饼好吃吗?怎么做??
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这个饼不但非常柔软还很鲜香,里面用到了新鲜的虾仁和鸡蛋,还有新鲜的蔬菜,非常有营养,挑食的小朋友也会超喜欢吃,做起来简单快手,厨房新手也能轻松搞定 。香酥虾仁煎饼是一道营养美味的家常小饼,以虾仁,香菇,杏鲍菇等为主要食材,放入鸡蛋和淀粉拌匀,再佐以调料制作而成 。
这道面食采用菌菇和虾仁,再搭配上胡萝卜丝和小葱花,食材全面,营养也比较丰富,非常适合老人 , 儿童以及上班族食用 。
今天就给大家分享这道香酥虾仁煎饼的详细做法,学会了在家就能做,比外面卖的还要好吃,喜欢自己做饭的朋友就来学一下吧 。
首先把虾仁挑去虾线 , 剁碎以后放在一边 。
杏鲍菇先切成片,再切成细丝 。
香菇切成薄片,胡萝卜先切成片 , 再切成丝 , 小葱一小把切成葱花 。
现在我们把杏鲍菇和香菇焯一下水,锅内烧水倒入杏鲍菇和香菇 。
水烧开以后倒入胡萝卜丝 。
焯水40秒左右倒出,用清水冲洗过凉 。
然后把杏鲍菇、香菇、胡萝卜丝剁碎成末 。
剁碎以后放在小盆中和虾仁碎放在一起 。加入食盐2克,鸡粉2克,胡椒粉2克,料酒3克 。
用手搅拌抓匀以后,打入一个鸡蛋,继续搅拌,打入鸡蛋使虾馅口感嫩滑 。
最后加入淀粉10克,倒入葱花搅拌均匀以后,淋入芝麻香油 。
我们把电饼铛打开加热,刷上一层植物油 。
锅热以后,用手把虾馅在手中团成圆形的虾馅饼,放在锅内 。
等一面煎熟以后 , 再把面饼翻过来煎另一面 。
锅内太干的话可以再淋入一点植物油,要勤翻动,这样来回翻几次 。
大概五六分钟左右 ,这个香酥虾馅饼差不多就做熟了,我们把生菜叶摆放在盘中,然后再取出煎饼放在盘中就可以食用了,既简单又美味 , 营养也全面 , 学会了就试试吧 。
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好吃到飞起的煎虾饼
自学了煎虾饼,摸索了两次,现在好吃到飞起 。
用料
大虾一斤
盐少许
白胡椒粉少许
小葱2根
好吃到飞起的煎虾饼的做法
大虾去虾线,剁碎 。我没有剁特别细,我喜欢吃颗粒状的,感觉口感好一些 。
加少许盐,白胡椒粉调味 。虾本身自带鲜甜,不需要放其它的调味品 。放上葱花 , 顺时针搅拌 。然后再放大碗里摔打三五分钟,是为了吃起来口感更有弹性 。(嫌麻烦的也可以省略这一步,只顺时针搅拌即可)
少许油,小火煎 。
成品超漂亮 。
虾的营养分析:每100g对虾肉中含蛋白质18.6g、脂肪0.8g、碳水化合物2.8g、钙62mg、磷228mg、铁1.5mg、含能量93kcal 。虾营养丰富 , 且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要恢复的人是极为有利的食物;虾肉不仅蛋白质含量很高,还有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分 。其中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统 , 它可减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉 , 有利于预防高血压及心肌梗死 。虾还具有较高的药用价值,能补气健胃、壮阳补精,具有强身延寿之功能 。
###其它资料参考###虾饼做法一,
材料
"高筋面粉 400G","水 520G","油 1大匙","盐 1小匙","鱼浆 600G","虾仁 250G","姜蒜末 各1大匙","胡椒 1大匙","盐 1小匙","玉米粉 适量","泰式甜鸡酱 少许","糖 1大匙","香油 1大匙",
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