冬瓜能煮多久

冬瓜煮多久能熟?

冬瓜能煮多久

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冬瓜一般煮多久能熟
一般15分钟就好了 。冬瓜不需要煮太久,冬瓜出现半透明的变化就可以了 。
冬瓜属葫芦科,冬瓜可以拿来煮汤,又可以炒食,对于女性减肥又有帮助 。冬瓜以老瓜耐贮运,食味佳 , 老冬瓜最好发育充分,老熟 , 肉质结实 。
羊肉冬瓜汤的功效与作用
1、补气滋阴 羊肉性温味甘,含有丰富的蛋白质、糖类、无机盐、脂肪、核黄素、维生素A及维生素C等营养成分,经常适量食用 , 可以在一定程度上起到补气滋阴 , 养肝明目的作用 , 对人体身体健康有好处 。
2、利尿排水 冬瓜凉性食物,水分含量丰富 , 进入人体后经过膀胱经,具有利尿排水的功效,对人体健康有一定帮助,所以喝羊肉冬瓜汤可以起到利尿排水的作用 。
3、清热解毒 冬瓜性微寒味甘,具有很好的消暑除烦,清热生津的功效,其次,羊肉冬瓜汤具有丰富蛋白质、脂肪及多种矿物质元素等营养成分,它们有利于人体消化系统的正常运转,所以羊肉冬瓜汤具有清热解毒的作用 。
冬瓜能煮多久

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冬瓜要煮15分钟才能熟 。
对于冬瓜煮多久能熟的问题,一般在15分钟左右就可以将冬瓜煮熟,冬瓜是一个比较容易熟的食物,所以它不需要煮太久的时间 。冬瓜出现半透明的变化就可以吃了 。煮冬瓜时看到锅里的冬瓜还是白白的,其实已经熟了,离开火以后它会变得透明且软软的 。如果不放心 , 可以在煮时开锅后关火闷上一段时间 , 就会变得更软了 。
冬瓜煮的时候连皮一起效果更好,与肉煮汤时,冬瓜必须后放 , 然后用小火慢炖,这样防止冬瓜过熟过烂 。
冬瓜的吃法
1、红烧冬瓜
冬瓜去皮去瓤,切成薄一些的块(冬瓜皮要多刨掉些,最好把绿色的茎去掉 , 否则硬硬的影响口感),植物油锅烧热后 , 下入冬瓜翻炒,炒到冬瓜的边角微黄,调入生抽、老抽、盐和白糖 , 以及适量水,盖上盖子中小火煮10分钟左右,冬瓜煮烂入味后 , 大火收汁,出锅前撒上葱花!
2、冬瓜老鸭汤
冬瓜不要去皮,洗净后切厚块,其它食材洗净 , 老鸭洗净斩件,如果怕油腻可将鸭皮及肥油去除,放入沸水中焯至断血水捞出 , 用清水洗净,以去除鸭的腥臊味 , 荷叶用沸水稍焯一下,将老鸭、冬瓜、茨实、薏米、荷叶、蜜枣、姜片放入煲内,加适量清水烧开后,转小火煲3个小时,加盐调味即可 。

###其它资料参考###1、冬瓜一般煮15分钟就熟了 。冬瓜不需要煮太久,冬瓜出现半透明的变化就可以了 。冬瓜属葫芦科,冬瓜可以拿来煮汤,又可以炒食,对于女性减肥又有帮助 。冬瓜以老瓜耐贮运,食味佳,老冬瓜最好发育充分,老熟,肉质结实 。
2、冬瓜做法:
(1)冬瓜刨成细丝;
(2)蟹柳也撕成丝;
(3)虾皮冲一下擦干水分;
(4)姜切碎 , 葱切段;
(5)锅里放油,爆香姜末,放入冬瓜丝,炒匀;
(6)接着放蟹柳丝,炒一会,加少许水、盐、鸡粉、冬瓜丝炒软熟;
(7)加入葱段 , 少许生粉埋芡即可出锅 。
###其它资料参考###一般来说,冬瓜煮15分钟左右就可以了,不用煮太长时间 , 否则会导致内部软化严重,营养成分流失 , 口感下降 。需要注意的是,虽然冬瓜汤对人体有一定的好处,但是要是发现它出现变质、口感下降的问题,是不建议继续食用的,会对健康不利 。

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