干香菇炖排骨的做法大全?
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干香菇炖排骨
主要食材:排骨适量,干香菇 。
排骨顺排骨缝劈开,取八支排骨下冷水锅,水开后,捞取浮沫 。待浮沫净后 , 将排骨捞出,另下冷水锅,炖开 。
下大粒盐、料酒、花椒粒、大料、桂皮、姜片和葱段 。待汤汁收至半干,即可盛出 。切记不要放味精和酱油 , 汤汁一定要收至半干 。
排骨切寸段,用料酒、精盐腌一会 。干蘑菇洗净发好,晒干土豆片洗净 。油锅8成热,下排骨段,稍放酱油上色即可添汤 。待汤开后,放入蘑菇和土豆片,盖锅盖炖至8成熟,下一点黄酱和盐、花椒面、姜片 。
再炖至汤稍干 , 放入葱花和味精,翻一下后即可盛出 。
注意,这个炖菜不要放醋,要是有酱就一定要放酱,最好是黄酱 , 是甜口的 。原始做法放的是大酱 。另外,一定要注意,葱花不要先放,要后放,放入后,翻一下锅就可以出锅了,吃就吃葱花的鲜 。
干香菇食用部分占72%,每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8克、灰分4.9克、钙124毫克、磷415毫克、铁25.3毫克、维生素B10.07毫克、维生素B21.13毫克、尼克酸18.9毫克 。
香菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9% , 粗脂肪4%,可溶性无氮物质67%,粗纤维7%,灰分3% 。香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸 。人体所必需的8中氨基酸中,香菇就含有7种 , 因此香菇又成为纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物 。
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食材香菇排骨的原料:排骨和干香菇;香菇排骨的配料:姜片和葱花;香菇排骨的调料:桂皮、盐、醋、糖、料酒和酱油 。香茹炖排骨的做法1、排骨 , 干香菇 。2、干香菇买回来,先泡30分钟 , 然后去蒂对半切块 。3、排骨洗干净,锅中水开,倒入排骨,水开后捞去浮沫,2分钟后就可以捞出来待用了 。4、锅中放少许底油,油热 , 放姜片爆香,倒入沥开水份的排骨下去大火翻炒几分钟,把排骨的油逼出来 。5、加料酒,酱油上色,继续翻炒1到2分钟 。然后加水没过排骨,放入几个八角和一个桂皮,加盐,加少许糖,滴几点醋 。大火烧开后转小火 。6、小火10分钟后加切好的香菇 。继续大火烧开后转小火 。7、小火20分钟后 , 就可以大火收汁了 。勾点芡,撒些葱花就可以起锅了 。芡粉就是淀粉加点水,一点点就行了,不要勾多了 。骨头比较烂也很好吃 。注意事项泡发香菇的'水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中很多会享受生活的人都会很好地利用我们的一日三餐,让我们的身体获得更大的营养价值,香茹炖排骨的做法是比较简单的,只要我们能严格的按照它的制作步骤进行就做就能做出美味的香菇炖排骨,其实平时我们可以多为我们的家人做一些美味的食物,让他们也一起获得更大的健康,通过对他做法的了解之后,很多朋友已经是跃跃欲试下,面我们一起动手试一试吧!
###其它资料参考###【排骨炖干香菇怎么弄好吃】主料:排骨,干香菇用水泡发若干个,
配料:葱段,姜片适量,大料一个,香叶3-5片 。
调味:五香粉,食盐,老抽 。
先用炒锅加适量食用油,烧热放入葱段姜片爆香后倒入排骨翻炒 。待排骨表面变色后倒入砂锅加水 , 以盖过排骨为宜 。
放入香菇,大料,香叶 。加五香粉,老抽(根据个人对食物颜色的喜好加 , 如果不喜欢老吃颜色深可用生抽) 。大火烧开锅后换小火炖1个半小时(注意在炖的过程中根据情况加水,不要干锅)
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