带鱼烧什么菜好吃( 六 )


做法4:
红烧带鱼 泡椒带鱼 豉汁带鱼
只要明白举一反三的道理,上面说的带鱼都不难做 。需要准备的原料有带鱼(让鱼店老板去内脏剁成节) , 葱姜蒜,盐糖料酒酱油醋,根据口味还可以选择泡椒或者豆豉 。
做法:
STEP 1:煎
带鱼洗净晾干,为了保险可以用纸巾把水吸净 。还有一种选择是裹上面粉,这样就不会因为有水而很容易崩油了 。锅里下油,烧热,下鱼煎,中间翻一次面,煎到两面金黄放到一边备用 。
STEP 2:烧
换新油,放葱姜蒜,做泡椒带鱼就放泡椒 , 做豉汁带鱼就放豆豉,爆香,放带鱼翻炒 。放料酒酱油醋,焖一下,放适量的糖和盐,翻炒几下 , 加水,与带鱼平齐 。开大火浓缩汤汁,盛盘即可 。
注:
1 煎炸带鱼的时候,最好把带鱼弄干些 , 比如晾晒,在面粉里面滚一下等等都可以 。
2 煎炸过的鱼含有较多油,因此焖煮时不可用太多油 。
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一:荔枝带鱼:
〔主料辅料〕
大带鱼...500 克
玉兰片丁...5 克
精面粉...l00 克
精盐.....6 克
葱头丁....8 克
青豆.....6 克
清汤....250 克
味精.....3 克
胡萝卜丁...5 克
清油....750 克
白糖.....35 克
番前酱....25 克
冬菇丁....5 克
湿淀粉....20 克
醋......20 克
香油.....3 克
〔烹制方法〕
1.将带鱼切去头、尾,并剔去鱼刺洗净,鱼肉皮面朝下 , 先用斜刀在鱼
肉上锲成一条条平行刀纹,再转一个角度,用直刀锲成一条条与斜刀成直角
相交的平行刀纹,然后切成边长约3.5 厘米的三角块,用醋、精盐、味精喂
口 。
2.勺内放油700 克,烧至七成热时,将鱼块沾匀面粉,再将三角捏起 , 
肉面朝外呈圆形,放油内炸熟呈金黄色,成荔枝状时捞出控净油 。
3.炒勺烧热 , 留底油25 克,加入番前酱、白糖略炒 , 再加葱头丁、胡萝
卜丁、玉兰片丁、冬菇丁爆锅,加醋、清汤、精盐、味精烧开,撇净浮沫,
用湿淀粉勾成浓熘芡 , 倒入带鱼、青豆,淋人香油搅匀,盛在盘内即成 。
〔工艺关键〕
1.带鱼初加工时,下刀要准确,既能剔除鱼刺 , 又能保持鱼肉完整 。
2.鱼剞荔枝花刀,刀距均匀,深浅一致 。鱼经油炸后 , 能充分翻起呈荔
枝状,形状美观 。
3.炸鱼油温,以七八成热为宜 。过高 , 鱼肉易焦糊;过低 , 鱼易塌在锅
里 。
二:糖醋带鱼:
原料:带鱼500克,葱丝、姜丝、蒜片共20克 , 酱油2汤匙 , 醋2茶匙,绍酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鲜汤适量 。
制作:
1、将带鱼去头、尾、内脏 , 洗净,剁成5公分左右的段,用盐略腌 。
2、锅中多放些油烧热,下带鱼段炸熟 , 两面呈金黄色时出锅,沥干油待用 。
3、锅中留底油,下葱丝、姜丝、蒜片煸炒,放入炸好的带鱼,烹入绍酒、醋、酱油,加少许汤,放糖,入味后淋花椒油 , 炒匀即成 。
注意事项: 花椒油可自制,在炒锅中加油,用文火炸花椒,出香味时断火,撇去花椒粒即成;鲜汤可用鸡粉加水代替 。
三:清蒸带鱼:
原料:带鱼一条(一斤左右)
【带鱼烧什么菜好吃】 调料:葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露

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