夏季肉末炒什么菜( 二 )


1、超市里买的成袋儿的酸豆角,拆开之后,拿出10根在清水上冲洗3到4遍,因为这种豆角特别的咸,洗完之后切成小段儿 。
2、油锅烧热之后,先放肉末翻炒,炒至发白的时候,加入辣椒和葱段翻炒,接着加入少许生抽调味 , 不用加盐,肉末炒熟之后加入切好的酸豆角,接着翻炒3分钟即可盛出 。可以加点空心菜梗在里面,很好吃 。
###其它资料参考###1. 肉末四季豆:
主料:四季豆150克,猪肉(肥瘦)50克,芥菜20克
调料:料酒10克,味精4克,白砂糖3克,大葱5克,姜3克,香油10克,花生油20克
特色: 色泽清新 , 鲜咸香美,脆嫩适口 。
做法:
1. 四季豆折去两头,撕去老筋,改成寸段;
2. 雪菜切末;
3. 猪肉切成肉末;
4. 姜切成碎屑状;
5. 锅上火放油烧到七成热 , 将四季豆拉油倒出,趁热锅投入肉末,雪菜,葱花,姜米略煸一下;
6. 放入四季豆稍炒一下,烹八黄酒 , 加调料,汤少许略焖一下,收干水分 , 淋麻油,翻匀后装盘即成 。
二: 肉末豆腐:
主料:嫩豆腐600 克,肉末150 克 , 酱油10 克,细盐3 克,味精3 克,黄酒5 克,姜末5 克,葱花3 克,胡椒粉1 克,鲜汤300 克,湿淀粉25 克,熟猪油50 克 。
特色: 特点:鲜嫩可口 。
做法:
1.将豆腐切成2 厘米见方块 , 放入沸水锅内,加少许细盐 , 煮沸待用 。
2.将锅烧热,加猪油,投肉末下锅,加姜末、黄酒、汤、酱油、细盐、
胡椒粉,烧沸后,下湿淀粉勾荧推匀,加味精,撒葱花,淋上猪油,盛起装盆即成 。
三: 蚂蚁上树:
主料:粉丝200g,猪肉末50克,蒜茸1汤匙(15克),高汤(或水)3汤匙(45毫升),豆瓣酱1汤匙(15克),香油1/2茶匙(3毫升),油1汤匙(15毫升) , 姜末2茶匙(10克),酱油1茶匙(5毫升),白砂糖1茶匙(5克),葱花1汤匙(15克)
做法:
1.锅中倒入半锅水烧热,放入分丝略烫2分钟 , 至颜色变白并膨胀 , 捞出,沥干水分 。
2.锅中倒入油烧热,放入蒜茸、葱花、姜末煸炒片刻,香味出来后放入猪肉馅拨散 。
3.大火爆香锅中的用料,淋入高汤(或水)、豆瓣酱、酱油、香油、白砂糖 。最后加入粉丝煮至汤汁收干即可 。
###其它资料参考###没有蚝油 , 可以选择好吃的,酱油,老抽,老抽代替 。蚝油是以牡蛎为原料 , 经熬制、浓缩、添加辅料制成的一种调味品 。这种食物味道鲜美,富含牡蛎味 。它是传统粤菜的一种配料 。
蚝油不仅可以单独调味,还可以和其他调味品搭配使用 。需要注意的是,这类食物不适合用辛辣调味品、醋等调味 。,因为这些调味品可能掩盖了蚝油本身的鲜味,也破坏了蚝油的独特味道 。
蚝油不能久煮 。这种食物放在锅里煮久了,会失去风味 , 使牡蛎味逸出 。一般在菜肴做好之前或之后立即加入蚝油,这样可以充分发挥蚝油的功效 。
如果蚝油不加热调味 , 味道可能会更差 。当然,有些人在拌火锅底料的时候加蚝油也不是不可以 。毕竟每个人的口味不同 。
蚝油也可以用高汤勾芡 。蚝油当酱用,不能直接上桌 。而是要和高汤混合 , 稀释成酱,这样汤的味道会更好 。
此外,蚝油还可以用来腌制食物,腌制出来的食物会有蚝油特有的风味 。
###其它资料参考###空心菜炒肉末
主要材料:空心菜一把 , 鸡肉一块,蒜3瓣,姜一块,小米椒适量,蚝油一勺,盐适量 , 鸡精少许,料酒一勺,生抽2勺 。

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