胃病食疗:
冬季是胃溃疡、胃炎、胃肠神经官能症等疾病的多发时节 。此时病人除了慎避风寒、善加保养之外 ， 还可采用温胃食疗方法加以治疗，以缓解疼痛、调节功能、保养胃气 。
●姜枣桂圆汤：干姜10克 切薄片，红枣30克，桂圆30克，红糖20克，加水500毫升后煎煮15分钟，早晚服用 。连续吃一段时间，有温胃调补之功 ， 适用于慢性胃炎、胃神经官能症者等 。
●香辣温胃酱：鱼蚕豆酱20克，醋5克 ， 白糖10克，花椒4粒，生姜3片，大蒜1—2瓣 切碎。先在炒锅内放入花生油少许，待油热后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸出香味，加入酱、醋、糖，翻炒几下装盘 。平时可用此佐餐食用，有开胃止痛之功 ， 适合胃溃疡患者和慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者 ， 也可间断服用 ， 待疼痛、腹胀等缓解即可停用 。
●酸辣卷心菜：卷心菜500克，洗净切丝加盐腌半小时备用，泡辣椒30克切丝 ， 米醋30克，花椒5粒，细盐、白糖各10克 。在炒锅内放少许菜油，先放花椒 ， 油热后倒入卷心菜、辣椒丝，加上盐、糖、味精等翻炒装盘 。此菜酸甜可口，是胃溃疡患者的良菜 。
###其它资料参考###1 立即停止喝绿茶1.喝绿茶的时候肚子不舒服，有可能是因为本身脾胃虚寒，而绿茶本身性寒，食用会加重胃的寒凉程度 ， 导致胃不舒服 。
2.也可能因为饭后喝了茶，茶水冲淡了胃液，并且茶叶中的鞣酸与胃中的蛋白质发生络和反应，生成不易消化的的物质，并且鞣酸的收敛性会减慢肠胃的蠕动速度 ， 导致消化不良而胃不舒服 。
3.有胃病的人群就不要喝绿茶了，绿茶茶多酚含量较高会刺激溃疡面或者发炎的部位，因此有胃病就不要喝绿茶了，可以换成花茶或者红茶等 。
2 吃促消化的食物饭后喝茶导致不消化的话，可以吃一些山楂等促进胃酸分泌的食物，可以促进消化和肠道蠕动，可以缓解因消化不良而导致的胃不舒服 。
3 躺下休息胃不舒服的时候会不想冻 ， 可以躺下休息一下，等排出了体内过量的茶多酚等物质，肠胃就不会不舒服了 。
4 揉一揉肚子揉一揉肚子可以提升腹腔温度，减少寒凉之气，也有促进肠道蠕动的作用，加快消化速度，减少不消化的物质在肠道中堆积的时间 ， 可以缓解不适 。
###其它资料参考###“茶亦醉人何须酒”
很多人都有过这种体验，茶不仅让人陶醉，而且真的能把人灌醉，我没喝过酒，却也醉过一?。?
没痛快喝过茶的，确实可能没听过茶醉，那么喝茶醉是一种什么样的体验呢？
其实，茶醉并不比酒醉轻松 。
我就有过这样的体会，茶醉的时候，头昏无力，肠胃不适 ， 想吐又吐不出来，睡也睡不着，感觉身体都不是自己的了 。
茶，滋味丰富多样，能够消食解腻、提神解乏抗疲劳，喝完让人感觉神清气爽、心情舒畅 。
同时 ， 茶有着丰富的内含物质，发挥着这样那样的功效，对我们的身体 健康 有着积极的影响 。
但是，物极必反，过量了反而不好 ， 所以喝茶也是要适度的 。
比如 ， 茶叶中的咖啡碱会使人兴奋，如果茶喝得太多，咖啡碱摄入就会增多，因此引起血液循环加速、肠胃不适等，离茶醉就不远了 。
再比如，空腹喝茶也会容易醉或者说产生一些不适感，这是因为茶叶有促进消化去除油腻的功能，所以很多时候会有越喝越饿的感觉 。
如果喝茶的人贫血，就更加容易“醉”了，可能几杯下去就不行了 。
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