苦菜怎么做茶泡水喝 _菜根

苦菜子泡茶怎么弄？？

文章插图
苦菜，也叫苦荬菜。对于苦菜，无论是自己挖的还是在农贸市场上买的，其根切不可轻易丢掉，用其泡“苦菜根茶”饮用，具有清热解毒的良好功效。笔者日前嗓子痛，我连喝了三天“苦菜根茶”，疼痛即刻消失。其做法是：在摘苦菜时一并将根上的细毛和黑皮弄掉（老苦菜根最好），浸泡十分钟后将其清洗干净，放入茶杯用开水泡十分钟左右（可连续冲二三遍直到无苦味为止）即可饮用。
如果买的苦菜多，其根一时无法全部喝掉，可将苦菜根（越老越好）清洗干净，然后切成片，晒干之后以备夏天饮用。读者诸君如果对其感兴趣可不妨一试。

文章插图
苦菜根茶该如何做
苦菜根茶该如何做，生活中很大一部分人都爱喝苦菜根茶，在苦菜很多上市的时候，大家也想自身制作一些，只是不知道它的做法，今天为大家介绍苦菜根茶该如何做希望可以帮到大家。
苦菜根茶该如何做11、苦菜根茶的做法比较容易，在做的时候要采集新鲜的苦菜根，把它用清水洗净将来，去掉表面的水分，放在阳光下晾晒，晒到半干的时候把它采集起来，切成小块继续晾晒，晒到完全干透将来采集起来就能得到做好的养生茶。
2、苦菜根茶在做的时候还可以把新鲜的苦菜根加清水洗净将来，晾干表面水分，再把它切成段，然后直接放在烤箱的烤盘中，把它放入烤箱设置150度的上下火慢慢烤干，烤好将来取出降温，就能得到做好的苦菜根茶。
苦菜根茶的做法
1、苦菜根茶在制作时要采集新鲜的苦菜根，把它用清水洗净将来再认真挑选一下，把腐烂变质和被虫蛀咬的苦菜根去掉，然后把它放到阳光下晾晒，再把它切成段状。
2、筹备一个无油无水的铁锅，把切成段的苦菜根放到锅中用小火慢慢炒，炒到它颜色变深将来关火取出降温，如此也能得到做好的苦菜根茶，在需要时可以取出适量直接用它泡水喝。
苦菜根茶该如何做2苦菜根茶的制作方法
1、苦菜根茶在制作时要准备新鲜的苦菜根，它可以在每年夏天去野外采集采集以后要把它表面的泥沙洗净空干水分以后要把它切成片状，切好后放在阳光下晾晒，晾晒期间要每天早上把它拿出来，傍晚时就要把它收起来，防止它被露水打湿。
2、把苦菜根晒干以后收集起来，再准备一个干净的无油无水的铁锅，把它放在锅中用小火慢慢炒，炒到它颜色变深以后关火取出降温，然后把它装入到可以密封的盒子中，存放在阴凉通风的环境中，需要的时候可以取出5~10克，直接用开水冲泡，泡好以后取出汤汁可以直接饮用。
苦菜根茶的功效
1、清热解毒
清热解毒是苦菜根茶最重要的功效，它味苦性寒人们用它泡水以后服用能清理身体内的热毒，能预防多种上火症状发生，也能防止人体出现热病更能用于热病的辅助治疗，治疗效果特别好。除了这些以外，苦菜根茶还能提高人体的抗病毒能力，能防止病毒性感冒和病毒性肠炎发生，对维持人体健康有很大的好处。
2、消炎杀菌
苦菜根茶中含有多种天然的药用成分，它能消灭人体内的敏感菌，并能抑制多种病毒的活性，能让人体自身的抗炎抗病毒能力明显增强，可防止人体内炎症滋生，对维持人体健康有很积极的作用，另外它还能消灭人体内的癌细胞，并能阻止人体细胞癌变，对人类经常出现的癌症也有明显预防作用。