###其它资料参考###1、早餐机煎鸡蛋5-10分钟就可以 。
2、不过小的早餐机,每次只能煎1个蛋 , 而且煎鸡蛋的方法超级简单满手香机煎鸡蛋,打开开关 , 把油刷好放入鸡蛋盖好盖子,3分钟左右翻面放佐料再盖好盖子2分钟就做好了 。
###其它资料参考###煎荷包蛋的基本方法是:
1、将洁净的炒锅置中火上烧热 , 放少量油,敲入一个鸡蛋,待底
2、层结皮,用铲刀将鸡蛋的一半铲起包裹蛋黄(也可将蛋翻身煎另一 面)成荷包形 。
3、等两面都煎成了嫩黄色的时候就可以出锅了,这个时候鸡蛋疾病是生的,放入已经调好的调味汤汁中 。
4、把锅放在旺火上面,加入适量的葱花?。?盐,酒 , 还有鸡精味精,烧沸以后改成小火 。
5、约五分钟后用手指揿荷包蛋,硬则为熟 。这样将荷包蛋全部煎好 。
煎荷包蛋的热量(以100克可食部分计)是199大卡(832千焦) , 在同类食物中单位热量适中 。每100克荷包蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8% 。吃鸡蛋是直接可以补充人体所需的营养物质的,而且还可以让你的精神备至 , 鸡蛋的热量是比较低的,所以不用担心会有发胖的情况出现哦哦 。它的做法也是非常的简单的,是我们很青睐的一种早餐 。
###其它资料参考###1、热天能煎熟鸡蛋需要一分半的时间就可以煎熟,而且这个时间段煎出来的鸡蛋,外酥里嫩 , 蛋黄嫩滑流黄,香甜甘醇 。如果想要吃老一点的煎蛋 , 时间可以再加个几分钟,但是要注意把握火候 , 以免焦了影响口感 。
2、鸡蛋在常温下不宜保存太久,尤其是在炎热的夏天,时间一久就鸡蛋很容易变质坏掉 。而冰箱中的温度低,可以抑制细菌生长,防止细菌繁殖 , 能够延长鸡蛋的保存时间,因此鸡蛋是可以放进冰箱保存的;也可以将鸡蛋清洗干净,擦干后用保鲜袋或保鲜膜包起来再放入冰箱,这样更能防止鸡蛋细菌的滋生 。
###其它资料参考### 煎蛋是由鸡蛋煎成的食品,也是家喻户晓的烹调之一 。下面是我为你带来的用电饼铛煎鸡蛋的做法 , 欢迎阅读 。
主料
鸡蛋3个 油几滴
盐适量
电饼铛煎鸡蛋的`做法步骤
1. 电饼铛预热,刷上一点油 。预热好后破壳放入鸡蛋分别撒上一点点盐
2. 选择煎蛋功能 , 3分钟既可 。我这是全熟,不需要全熟就减少时间 。
3. 配上面包和牛奶 , 快速简单!
4. 第二天煎了一个3分熟
文章插图