在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃一个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式 。梨的美味总让人不禁狼吞虎咽，可吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收 。
问题四：梨子和桃子什么时候吃最好目前在市面上往往有很多反季节的水果，给人们日常的饮食增加了很多的乐趣 ， 但对于桃子来说 ， 要等到季节到了的时候，桃子的口味是很好的，往往水果的水分和甜份是很好的，那么桃子什么时候吃最好？
桃子什么时候吃最好
桃子的果肉完全松软完全熟透的时候吃口感最好 。最好放在冰箱里冷藏一段时间 ， 冷藏起来，中午吃最好 。桃子是冷性的，所以适合常便秘，口腔溃疡 ， 眼睛上火等患者吃 。
桃子属于一种球形可食用水果类，桃子有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能 。它的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子多七倍 。铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，素有“果中皇后”的美誉 。我国多有栽种 。富含多种维生素，其中维生素C最高 。
桃子营养丰富，肉甜汁多 ， 含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此 。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用 。中医有一条药方，名为五仁汤 ， 能润肠通便、活血通络，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结 ， 肝热血瘀和闭经之人特别有帮助 。需要注意的是 ， 虽然胡桃仁能活血，但是在女性月经期间，经量过多或行经期间不宜食用 。同时，桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平 。
吃桃子有什么好处
桃树干上分泌的胶质 ， 俗称桃胶，可用作粘接剂等，为一种聚糖类物质，水解能生成 *** 糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡糖醛酸等，可食用 ， 也供药用，有破血、和血、益气之效 。
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果” 。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油 。每100克鲜桃中所含水分占比88% ， 蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克 ， 热量只有180.0千焦 。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用 。
正因为桃子有这么多好处，所以素有桃“养人”之说 。但桃虽好吃，但不养贪吃之人 ， 吃多了，对人却没有好处了 。桃子味甘而性温，不可过量食之，过食之则生热 。李时珍曾说：“生桃多食，令人腹胀及生痈疖，有损无益 。”所以拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人，更不宜多吃 。
问题五：梨什么时候吃最好,吃梨的最佳时间应该是在上午吃最好，最能吸收营养的 。（人们不是常说上午吃水果是金、下午是银、晚上没有任何营养）
食用指导
在现今大量使用农药、各种化学保鲜剂及防腐剂、各种生长激素的时代，每个家庭在这之前完全处于一种无抵抗的状态，只能被动接受 ， 每天都处于一种被农药等化学药品毒害的过程中 ， 如各种癌症与心血管疾病都与长期摄取了过量的农药及各种化学药品有关 。
不要使用普通的洗涤剂清洗梨 ， 洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在梨上，对人体健康不利 。最好的办法是使用专业的蓝康活氧机进行清洗，或者用盐水冲洗 。但是，绝对不要在水中浸泡过长时间 ， 否则梨内的维生素会悉数流失，使营养价值降低 ， 而且溶解于水的农药有可能会反渗入梨中 。
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