红枣银耳枸杞怎么算 _银耳

红枣枸杞银耳汤的做法红枣枸杞银耳汤怎么煮？

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1、银耳大半朵，袋装蜜枣10个，枸杞一把，冰糖适量
2、银耳洗去泥沙，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直到泡开无硬结为好。
3、枸杞冲洗干净，放入另一碗冷水中，浸泡4小时以上。中间要多换几次水。
4、泡好的银耳，去掉蒂，用手掰成小块。泡好的枸杞，控干水分，备用。
5、取一个无油的锅，不要用铁锅，放入足量水，放入银耳、枸杞和红枣，大火烧开，之后放入少许冰糖，转小火，慢慢炖煮一小时以上即可关火。可以热食也可以放凉后食用。若要至银耳呈现黏稠状则需更长时间，效果为更好。

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用料：银耳一朵、枸杞20粒左右、红枣4个、白糖三勺
枸杞红枣银耳汤的做法
1、锅中放入清水，烧开。
2、水开后放入银耳。
【红枣银耳枸杞怎么算】3、大枣洗干净去核，枸杞放碗中准备。
4、待汤汁有略微粘稠后放入枸杞和大枣。
5、小火慢慢煮二十分钟左右即可。

###其它资料参考###枸杞红枣银耳汤
主料银耳110克红枣50克枸杞子30克
辅料红糖60克水1200ML
枸杞红枣银耳汤的做法
1.准备好银耳。
2.取一块银耳。
3.加水泡发。
4.准备好红枣和枸杞加水泡发。
5.泡好的银耳清洗干净后，放入电炖锅内，加入红枣和枸杞。
6.炖煮2小时后加糖。
7.再继续炖煮一上，让糖融化。
8.搅动一下。
9.盛碗。
烹饪技巧1、银耳和红枣提前泡一下。
2、加红糖补血，加冰糖滋润。
3、夏天放冰箱冰一下更好喝。
###其它资料参考###银耳红枣枸杞汤的做法
银耳红枣枸杞汤的主料就是银耳了，配料包括红枣、枸杞，这三种食材都具有一定的食疗保健功效。不过银耳红枣枸杞汤的做法有很多种，下面我们介绍几种比较常见的银耳红枣枸杞汤的做法，喜欢喝银耳红枣枸杞汤的朋友们一定不要错过哦！
做法一：
提前将银耳泡好，然后与枸杞、红枣、冰糖一同放入煲锅中，并加入适量冷水，大火煮开转小火炖至银耳软烂即可。
做法二：
锅中加水，放入泡好的银耳，大火烧开转小火，至银耳熟烂。再放入红枣煮约20分钟，快出锅的时候放入枸杞、冰糖，待冰糖完全融化即可。
做法三：
银耳泡发，枸杞、红枣也用水泡十分钟左右。接着将红枣撕开，露出果肉。锅内加水，放入银耳、红枣、枸杞，大火烧开转小火慢煮，大约煮一个半小时就好了。这时候再放入冰糖，搅拌，待冰糖完全融化即可。