###其它资料参考###女性生理期的好闺蜜呀?。。。〖虻ヒ撞僮?nbsp;， 效果佳！
用料
红糖 20g姜片 8g
水 750ml红枣 25g（约10颗）
红枣姜糖水的做法
1.小锅加水，煮开
2.在红枣上面用刀划2道口
3.水开后，放入姜片，红枣和红糖
4.煮15----20分钟即可
小贴士
1，经期不用加入枸杞 。如果在生理期前，可适当放点枸杞在里面
2，红枣划口 ， 可以让红枣出味 ， 也容易煮软点
3，红糖可根据自己口味增加
4,煮出来大概有500ML 。
###其它资料参考###红枣是温性的，有补中益气，养血安神的作用，能够预防贫血 。“一日食仨枣 ， 百岁不显老”是民间流传已久的说法 。姜能够抑制体内致病真菌 ， 有抗菌消炎作用 ， 姜茶还有驱除体内寒气的功效 。喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效 。
食材主料：生姜500g、红枣200g、红糖800g、清水适量
步骤
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1.装姜茶的玻璃瓶要先消毒 。
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2.生姜洗干净削去外皮，切小块 。
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3.红枣洗干净去掉核，隔水蒸30分钟 。
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4.在料理机里加入适量清水、生姜和红枣打成泥 。
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5.打好的红枣姜蓉非常细腻 。
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6.加入红糖 。
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7.搅拌均匀 。
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8.给红糖红枣姜蓉盖上两层保鲜膜 ， 烧开锅内的水，放入红糖红枣姜蓉，中火蒸60分钟 。
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9.蒸好的红糖红枣姜茶装瓶保存 ， 凉后放入冰箱冷藏 。
小贴士：
1.老姜，生姜都可以，随意 。
2.红糖的比例，要比姜多，2:1也是可以的 ， 也是随意 。
3.红枣也是随意放 。
###其它资料参考###首先备好姜、红枣、红糖 。先把姜洗净切丝晾干备用，然后洗好红，准备一块红糖 。先锅里放500ml水煮开，然后先放姜丝和红枣进去，煮6-10分钟，因为姜和红枣比较难出味，也就是水煮到剩250ml左右的水量 ， 再把红糖放进去，糖块化了之后就可以了 。
###其它资料参考###生姜红糖水的做法教程：
1、首先我们把生姜去皮洗净，并切成丝备用 。
2、大蒜洗净，拍碎待用 。
3、在锅中加入一大碗水 。
4、姜丝放进去，开始煮 。
5、等锅中水烧开后 ， 放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟 。
6、这时要加入大蒜 ， 大火煮3分钟即可 。(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加大蒜了)
生姜红糖水的做法小技巧：
1,大蒜味辛、性温 ， 入脾、胃、肺经具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效 。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好 。
2,红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
3,生姜味辛，性温 。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表 。用于风寒感冒或寒痰咳嗽 。
4、姜皮是凉性的 ， 煮汤时生姜一定注意去皮姜冻了，烂了都不要用，姜要阴凉、干燥储藏 。
这个生姜红糖水对人胃痛有朋友来说最适合了，早晚喝一小碗生姜红糖水，只需要两天就会有所改善的 。如果没有咳嗽的朋友最好不要加大蒜我个人感觉不加好喝一些 。
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