###其它资料参考###蓝莓可以和酸奶一起吃 。
蓝莓的营养丰富 , 包含碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、维生素C、磷、钙、镁、钾等营养元素;酸奶中含有乳酸菌、钙、维生素A、维生素E、多种B族维生素以及钙、钾、磷、钠等物质 , 这两者食物成分不相克、可以一起食用 。
###其它资料参考###1、吉利丁掰成小片 , 用牛奶泡吉利丁 。
2、糖加入牛奶里,隔水融化吉利丁和白砂糖 。
3、牛奶吉利丁液稍凉后,加入酸奶拌匀 。
4、蓝莓洗净后打碎,加入到吉利丁溶液中搅拌均匀,倒入模具里,入冰箱冷藏凝固即可 。
小诀窍
最后做出来的口感比较Q一点,可以将吉利丁减成1片半 。我这次放的糖很少,味道很淡,可以根据自己的要求增加糖的份量 。
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