2、滋阴养血
百合花入心经络，性生寒 ， 能净心除烦 ， 滋阴养血，用以热症后余热回收未消、神思恍惚、失眠多梦、心情压抑、喜忧伤欲哭等症状 。
3、防癌
百合花中带有很多具备特异性的黄酮 ， 在1mg/ml浓度值时，开展身体之外组织塑造，能抑止肿瘤细胞繁衍，有显著的防癌功效 。当代药理学科学研究确认 ， 百合花对试验性小白鼠肉瘤-180、宫颈瘤-14有极强的抑制效果 。科学研究确认，食用百合有利于增强抵抗力，抑止肿瘤体细胞的生长发育，减轻放化疗反映，亦或者薏仁米可提升防癌工作能力 。
4、增强免疫作用
百合花中的蛋白、碳水化合物和含糖量可提升身体的免疫能力 。服食百合花水萃取液 ， 每天2次，持续10天，能明显提高机体魅力、抑止2 ， 4-二硝基氯苯引发迟头型过敏症状，另外颈静脉血液白细胞数持续上升 。将百合花含糖量250mg/ml与网织红细胞相互塑造，可明显推动DNA和RNA的生成，另外网织红细胞成活率也提升 。
5、镇定摧眠
百合花中带有百合花苷，有镇定和摧眠的功效 。实验证实，每天晚上睡眠质量前服食百合汤，有大大提高睡眠质量功效 ， 可提升睡眠 。
6、养颜美容
百合花雪白娇艳欲滴，生鲜含有粘液质及维他命，对皮肤细胞基础代谢有利，常吃百合花，有一定美容护肤功效 。
7、痛风发作的辅助医治
百合花带有丰富多彩的秋水仙碱片 ， 可用以痛风发作关节疼的辅助医治 。秋水仙碱片不影响血尿酸的代谢，只是根据抑止白细胞计数的活动及组织细胞的功效，降低血尿酸产生的尿酸盐堆积 ， 具有快速缓解发炎，合理止疼的功效，对痛风发作引发的急性关节炎症有辅助医治功效 。
###其它资料参考###新鲜百合不需要焯水，煮大约40分钟左右就可以，下面是具体做法：
准备材料：新鲜银耳 半朵 ， 红枣 10颗，枸杞 适量，新鲜百合 适量，雪梨块 适量 ， 老冰糖 适量
1、将准备好的新鲜银耳洗干净后切碎备用 。
2、将准备好的枸杞和新鲜百合洗净后备用 。
3、将准备好的红枣洗净后放置在盘中备用 。
4、新鲜银耳冷水下锅，水开后放入冰糖转中火 。
5、5分钟后将洗净的新鲜百合放入锅中 。
6、煮大约10分钟后将准备好的红枣下锅 。
7、再10分钟后将准备好的雪梨放入锅中 。
8、关小火焖10分钟出锅装碗就可以开始享用了 。
###其它资料参考###1、鲜百合一般煮5分钟左右就可以吃了 。百合，百合科百合属草本植物，又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等 。百合鳞茎含丰富淀粉，可食，亦作药用 。
2、百合原产于中国，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，全球已发现有至少120个品种，其中55种产于中国 。
3、百合，是一种从古到今都受人喜爱的世界名花 。它原来出生于神州大地 ， 由野生变成人工栽培已有悠久历史 。
4、百合名称的由来，是因其鳞茎由许多白色鳞片层环抱而成，状如莲花，因而取“百年好合”之意命名 。
###其它资料参考###鲜百合一般开片后，煮等一般5分钟就熟透了，水中焯水可快2~3分钟 ， 时间长了非常容易融化变粘 。干百合在煮之前可以用温水泡一下，可以马上放入锅中，但是泡上一两个小时，可以煮的更快 。煮10分钟，但一般要煮30分钟到软 。
1.百合粥:先用适量的大米洗净 ， 放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后文火煮30分钟，最后放入百合，再煮十分钟 。百合粥具有清热解毒、降火养血、润肺止咳的功效 。
相关经验推荐
- 枭臣百度百科 枭臣的介绍
- 乌龙茶怎么煮
- 肉皮冻煮多久才可以
- 煮红薯可以做什么吃的
- 黑芝麻汤圆怎么煮熟
- 大章鱼足水煮多久
- 海参泡好后要煮多久
- 反驳吴尊友“现在放开少死百万人”：放开后还是要面临死亡的危险
- 腊排骨煮多久
- 水煮土豆煮多久