4.汤汁烧干,出锅装盘
1.切点葱姜蒜,鱼身上打花刀,这样可以使味道进入鱼肉内
2.油锅烧热,将鱼放进去煎到两面微黄
3.加作料,还有我的秘制武器香其酱,加水,炖半小时,在炖的过程中将鱼翻两次
4.汤汁烧干 , 出锅装盘
###其它资料参考### 海鱼怎么做好吃
海鱼怎么做好吃 , 海鱼在鱼类中是营养价值较高的一种 , 通过吃海鱼补充进来的碘能够很好的合成甲状腺素,对于促进体内营养素的代谢有非常重要的好处 。那么海鱼怎么做好吃呢?
海鱼怎么做好吃1香煎小海鱼
材料:小海鱼250克
做法:
1. 小海鱼洗净放入一点点盐腌20分钟备用 。
2. 锅内放入适量的食油,开中火加热 。
3. 锅热后放入小海鱼两面煎到微黄色,注意翻动小海鱼时要轻,尽量不要动碎 。
4. 等全部煎好后撒上一点味精即可 。
海鱼汤
材料:姜,葱,香菇,豆腐 , 赤棕鱼,西红柿
做法:
1.在锅中放水,烧开后放入洗净的鱼,切好的生姜丝,大火见滚.
2.依此放下洗好切块的豆腐,泡发,取蒂的香菇,换中火滚5分钟.
3.再放入切好的西红柿,倒点食用油.大火烧开.
4.关火,撒下葱花.装碗.
鱼生沙拉
材料:吞拿鱼50克(也可以用三文鱼等其他深海鱼代替),生菜60克 , 洋葱丝60克,芹菜丝60克,腌渍咸橄榄3粒(可省略) , 黄瓜半根,番茄1个,
做法:
1.将洋葱,芹菜切丝 。腌渍橄榄切片,青瓜切片 。番茄切片
2.将所有蔬菜和鱼生混合,加入油醋汁(白醋2汤勺,橄榄油6汤勺,盐和胡椒适量)
韩式海鲜泡菜饼
材料:面粉1份,糯米粉半份,鸡蛋1个,盐适量,泡菜适量 , 葱段适量 , 虾肉、鱿鱼圈、海鱼肉等海产品适量 , 水适量,油适量
做法:
1、将面粉、糯米粉、鸡蛋、盐加水调成糊状 。
2、锅热后放少许油,加一勺面糊倒进锅中 , 转动锅子,使面糊摊成饼状 。
3、在面糊上放入泡菜、葱段、海虾、鱿鱼圈等海鲜,再在海鲜表面淋上少许面糊 。
4、3-5分钟后,当饼面面糊略干时 , 将饼翻面,烙煎饼的另一面,并要用锅铲向锅底压饼面(因饼面有泡菜、虾肉等使饼面不平 , 饼的面糊不易接触锅底而熟)
小诀窍:
1、喜欢松软的 , 可在面糊里面加少许油 。
2、用盘子协助饼翻面较容易-----大小相若的盘子先盖在饼上 , 将饼倒扣在盘子上,然后再将饼滑向锅中加热另一面 。
3、泡菜本身很咸 , 要注意调整盐的用量 。
海鱼怎么做好吃2【普宁豆酱焖金鲳鱼】
食材:金鲳鱼1条,姜片适量,普宁豆酱1勺 , 清水适量,小葱2棵,油少许 。
具体步骤:
金鲳鱼,以前产量不大 , 后来在靠近淡水附近一带培育成功,渐渐的,它就和鲫鱼一样,常年都能买到,一条金鲳鱼不算特别大的 , 价格在18-20块左右,金鲳鱼肉质鲜美,鱼刺也比较少,也是许多妈妈喜欢的鱼类品种 。
把金鲳鱼清洗干净 , 主要要去掉腹部的黑膜,在鱼身上划上2-3刀,为了更好地去腥,准备一些姜片和姜丝,姜丝填在鱼身上,稍微腌制一会 。
2.炒锅烧热,把金鲳鱼用厨房纸巾擦干一下水分,倒入适量油和两片姜片,热锅下油后再把金鲳鱼放入锅中,小火慢慢煎一会 。
3.煎鱼要想不破皮,先别急着翻面,一面煎上3-4分钟再翻面,两面煎至微微金黄,再把准备好的普宁豆酱放入锅中 。普宁豆酱是黄豆制品,味道比较咸,一点也不需要加盐了 。
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