原料：小米100克，红糖适量 。
制作：1、将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后 ， 转小火煮至粥粘 。2、食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成 。
特点：此粥粘糯香甜 。
三、猪肚粥
猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效 。产妇常食此粥可增强食欲 ， 补中益气 ， 有利强身健体 。
原料：猪肚250克，大米100克，胡椒粉、盐、味精各适量 。
制作：1、将猪肚洗净，切成细丝，放入沸水锅烫一烫，捞出，待用 。2、把大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，煮沸后，加入胡椒粉，转用文火煮至猪肚烂粥稠，加入精盐、味精调味即成 。3、注意猪肚一定要清洗干净，可用盐、面粉等反复揉搓，去掉异味 。
特点：粘稠鲜香 。
四、糯米粥
此粥具有止呕作用 ， 适于有妊娠反应的孕妇食用 。
原料：糯米100克，水800克 。
制作：1、糯米拣去杂物 ， 淘洗干净 。2、锅置火上 ， 放水烧开，放入糯米，搅开，再烧开后 ， 滚煮5分钟左右，用小火熬约40-50分钟，至糯米软烂，汤汁变稠 ， 即可食用 。
特点：滑润粘稠 ， 清香爽口 。
###其它资料参考###年青人非常少喝汤，比较之下，年纪偏大一些的人会常常煮粥来喝，由于年纪偏大的人都了解保健养生的必要性 ， 许多农作物都能够熬成喝，与一般的绿色植物对比，粥是更非常容易消化吸收的一类食材，特别是在对胃肠身心健康有益处，这些胃肠孱弱的人就需要多吃粥 ， 孕妇平常多吃粥益处也许多，那麼孕妇应当喝什么粥才好呢？
孕妇早晨喝什么粥好？
指向母亲来讲，兼任2个有机体营养成分能够说成最重要的 。不仅吃得好又要吃饱，那麼孕妇早饭喝什么粥最好是？
小米红糖粥
小米中带有比白米饭多的蛋白，人体脂肪 ， 铁等营养元素 。小米中的维生素b21，维生素b22，成分也高过稻米 。小米中还带有小量胡罗卜素 。大米和小米，两者都出示一样的发热量 。
主要材料：小米100克，老红糖适当 。
作法：
1、将小米清洗干净，放进烧开的水里，火灾烧开，转文火煮至粥粘 。
2、进餐时，加适当老红糖拌和，随后盛入碗中既成 。
特性：这类粥粘而甜 。
猪小肚粥
猪小肚中带有蛋白，人体脂肪，碳酸盐等物质，具备补阴亏本 ， 健脾养胃的作用 。孕妇服用这类粥能够提高胃口，益气，使体质优良 。
调料：猪小肚250克，稻米100克，白胡椒粉，盐 ， 鸡精适当 。
做法：
1、将猪小肚清洗 ， 切成细丝，放进热锅内炒过，取下 ， 备用 。
2、清洗白米饭和猪小肚一起放进锅内 ， 放水适当，放到火上，烧开后添加白胡椒粉，煨至猪小肚烂掉粘稠，放盐，鸡精调料即成 。
3、留意猪小肚务必清理干净，放盐，小麦面粉等反复搓揉，去去异味 。
特性：结实爽口 。
孕妇早饭食谱大全
今日早餐吃什么好，准妈妈们早晨起来就为这一问题苦恼 。孕妇早餐吃什么好？一周有七天，如何帮孕妇每日换适合的菜谱呢？下边就看看孕妇早饭食谱大全 。
1、星期一早饭：馍馍2个、小米汤1碗、番茄炒蛋、丝袜高跟鞋炒榨菜、香蕉苹果1个；
2、星期二早饭：牛奶大米粥1碗、红萝卜炖牛楠、爽口白菜、苹果1个；
3、星期三早饭：面条卧鸡蛋1碗、猪瘦肉炒芥兰、拦干海带丝、火龙果1个；
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