做法:
1、将已过沸水的鸡放进炖锅中 , 加入快满锅的水 , 大火烧沸后放入明参、当归、黄芪、党参、莲子 。沸后打去浮沫 , 加盖改微火煲上半小时 。
2、再放入山药、百合、苡仁,加盖继续煲 。
3、前后共煲一个半小时后,放适量盐,再加入红枣和枸杞,加盖再煲半小时 。
4、煲至软烂后起锅倒进汤钵里即成 。小鸡的话,煲两小时就软烂了 。不过,煲汤最好用老母鸡 。
什锦香菌汤
材料:主料:香菇(鲜)50克,莴笋50克,冬瓜50克,白萝卜50克,胡萝卜50克,白菜50克,冬笋50克
调料:大葱5克,盐4克,味精2克
什锦香菌汤的做法:
1、 将香菇、青笋(莴笋)、冬瓜、胡萝卜、白菜头、白萝卜、冬笋洗净,分别切成片待用;
2、 锅中放入鲜汤烧沸,调入盐、味精,然后加入主料烧熟;
3、 起锅时撒上葱花即可 。
什锦香菌汤的制作要诀:各种蔬菜片的厚?。?大小应尽可能的一致,以便同熟同入味 。食物相克白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食 。
杂菌汤
原料:
新鲜香菇 1两,平菇 1两 ,草菇 2两,珍珠菇 1两 , 生姜 少许 ,猪肉 少许 , 小葱 少许
调料:
食用油 适量 ,盐 少许 , 生抽 少许,味素 少许 ,麻油 几滴,白胡椒粉 少许
制作过程:
步骤1:
所有蘑菇洗净切小块;
生姜切丝,小葱切小段;
猪肉切末;
步骤2:
炒锅中大火加热放食用油 , 将蘑菇、生姜、肉末同时放入快速翻炒半分种后放盐和生抽,再翻炒1分钟后加入1碗水,转中火,盖上锅盖焖煮
步骤3:
焖煮2分钟后揭开锅盖,加入2滴麻油、少许白胡椒粉、少许味素,搅拌均匀,再撒上葱花 , 即可出锅 。
平菇三鲜汤
一、原料:
1、主料:鲜平菇150克,榨菜5克,猪肉片50克 , 菠菜6棵 。
2、调料:精盐、酱油、猪油 。
二、制法
1、将平菇去杂洗净切片 。榨菜切片 。菠菜洗净 。肉片放入沸水锅焯透, 捞出待用 。
2、炒锅注入清水适量 , 投入平菇、榨菜烧沸,后放菠菜、肉片、精盐、 酱油 , 烧沸后起锅装碗,淋上猪油即成 。
按:平菇是价廉物美的食用菌,对胃、十二指肠溃疡有很好的疗效,还有降压、降胆固醇、抗癌以及追风散寒、舒筋活络的作用 。配以猪肉兼有补益的作用 。可作为胃、十二指肠溃疡、肝炎、高血脂、动脉硬化以及癌症、筋脉 不舒、麻木等病症患者的`辅助食疗菜肴食用 。
豆苗蘑菇汤
材料: 豆苗、口蘑、金针菇 。
做法
1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑 。
2、水开后,加入金针菇、豆苗 。加一些盐 。
3、水再开后关火 。(也可以放一些味精或香油)
要点: 1、放进豆苗后不要再盖盖子 。2、若是有现成的鸡汤,可以加一些 。
奶油蘑菇汤
材料: 鲜蘑菇4-5个白脱油面粉特浓牛奶
操作:
1、将蘑菇切片用开水氽烫沥干;
2、切一小块白脱油(大约20克左右)用小火融开,然后调入3勺面粉调至均匀;
3、倒入高汤(没有高汤用清水+鸡精)2碗、牛奶半瓶、盐少许 蘑菇片;
4、待汤滚开了即可 。
材料:蘑菇、奶油、牛奶、玉米油
步骤:蘑菇切片,以黄油翻炒备用(可加入洋葱丁) 。
适量黄油、牛奶与面粉加热混合,加入蘑菇焖煮 。
快捷办法:蘑菇可以为罐装切片盐水蘑菇,懒人亦可省略翻炒步骤 。加热、闷煮诸项微波炉亦能完成 。
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