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蜂蜜和梨怎么熬水喝治咳嗽( 三 )

生活百科蜂蜜


###其它资料参考###蜂蜜和雪梨都是润肺的,对治咳嗽有痰有功效 。但有很多人都在纠结蜂蜜到底可不可以加热吃 。有的说应该是梨炖好后加蜂蜜,这样不破坏蜂蜜的营养价值有的说蜂蜜是药引子,用蜂蜜去炖这个梨,效果才好 。其实大家对这问题不必太过较真,蜂蜜先放后放都关系不大,按照自己喜好来就行 。
材料:雪梨(1个)、蜂蜜(15克)、清水(15克) 。
步骤:
1、将雪梨洗干净,在3/4高度水平切下梨盖 。
2、用勺子等工具将雪梨核挖掉,装入蜂蜜和清水 。
3、重新盖上雪梨盖,放入蒸锅中隔水炖50分钟即可 。

###其它资料参考###白天咳嗽是心火，可以用梨或萝卜切小小的丁加入蜂蜜沁出汁来（半个钟），加入温水喝下去 ， 有一定的作用 。夜里咳嗽是肺寒，用大蒜冰糖蒸水喝 ， 量：我家宝贝三岁三瓣大蒜+三粒冰糖+半碗水隔水蒸10分钟，夜里咳嗽这个效果很好 。
###其它资料参考###不但可以而且还有很好的疗效蜂蜜雪梨：蜂蜜30克，大雪梨1个 。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中 ， 封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜 。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗 。
下面我在介绍一下蜂蜜的用法一、蜂蜜不可多服 。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血 。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升 。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足 ， 易引发糖尿病 。蜂蜜吃多少为好呢?目前没有一个标准的说法 。但从临床实践来看，正常成人每天1~2匙约20克左右为宜 。蜂蜜是较安全的，如果因特殊情况用量需暂时增大，一天也应少于50克 。
二、蜂蜜不宜加热服用 。蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等 。这些酶类都怕热 ， 温度升高，就失去活性，营养价值消失 。另外，蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调，会使之受到破坏 。因此 ， 蜂蜜宜用30度左右的温开水调服，夏季也可用凉白开冲调，或加姜汁数滴调服 ， 以防胃寒 。
在你的食物或饮料中加上一匙蜂蜜，可提升你的天然抵抗力 。研究显示，每天吃蜂蜜不仅可满足你爱吃甜食的习惯，而且可提高血液中抗氧化剂的量 。
蜜蜂在酿制蜂蜜时，常常采集一些有毒的花粉，这些有毒的花粉酿进蜂蜜以后，人吃了生蜜就容易发生中毒 。另外蜂蜜在收获、运输、保管的过程中，又很容易被细菌污染 。因此，生蜂蜜不可食用 。
蜂蜜的食用方法
1、蜂蜜水：蜂蜜2汤匙，加温开水半杯，搅匀，服用
2、蜂蜜雪梨：蜂蜜30克，大雪梨1个 。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖 ， 放锅内蒸熟，食梨饮蜜 。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗 。
3、鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙 。
制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜 。
吃法：早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等 。本方常服预防近视 。
4、枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙 。制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜 。此方也是预防近视的 。
5、山楂蜂蜜茶
原料：山楂片20克，蜂蜜20克 。
制法：将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅 ， 加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成 。
效用：消积菜瘀，活血降压 。主治各型高血压?。院喜⒐谛牟「咧⒄哂任室?。

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