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大蒜冰糖水可以减肥吗大蒜冰糖水没有直接减肥的作用，但是可以辅助减肥 。
大蒜冰糖水没有直接减脂的作用 ， 但是可以促进血脂的降低 ， 有减少脂肪的堆积的作用，因此可以辅助减肥 。
大蒜冰糖水减肥怎么做材料：20克大蒜，10克冰糖，清水适量 。
做法：
1、将20克大蒜剥皮之后，切成薄片 ， 在空气中静置10分钟左右 。
2、清水倒入锅中 ， 大火烧开 ， 加入冰糖和大蒜片 。
3、大火烧开之后，转小火慢慢煮制，大约15分钟左右 。
4、煮制汤汁发白，即可停火，倒出饮用 。
用大蒜冰糖水减肥要注意什么1、大蒜冰糖水对减肥只有辅助帮助的作用 。减肥的时候还是要依靠运动减肥、减脂，不能只依靠食用大蒜冰糖水来减肥 。
2、用大蒜冰糖水减肥不适合长期食用，大蒜性温、味辛 ， 长期食用容易出现体质燥热，对身体健康不利 。
3、用大蒜冰糖水减肥不适合大量食用，因为冰糖是一种高热量的食物 ， 食用过多对减肥不利 。
4、用大蒜冰糖水减肥长期食用伤害眼睛和视力，因此不能长期食用 。
【大蒜冰糖水可以减肥吗 大蒜冰糖水减肥怎么做】5、对大蒜过敏的人群，不能用大蒜冰糖水减肥，会引起过敏的情况 。
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