生孩子是一件劳心劳力的事情，生孩子之后人体的各个器官都会有一个恢复的过程 ， 所以我们不应该忽视坐月子的重要性，在这个期间人体的各项机能在趋于正常 。而老一辈的理念中我们也不应该一味的否定，毕竟是几千年来人们传下来的经验，我们应该有取舍的去接纳 。
【产后多久可以喝鲫鱼汤】 刚刚出了月子还是要注意一点，不要做过于大的运动 ， 因为身体还不能适应，尤其是在冬季的时候，吹风可能会导致感冒的，影响到母乳等 。在坐月子期间虽然说是会吹风 ， 但是夏天空调还是要开的，只要不是风口直接对着产妇就可以了 。
###其它资料参考### 产妇生完了孩子以后都是最虚弱的那个时候，等她们体力恢复以后就应该要慢慢的开始食补的了，那么想要吃大鱼大肉的话那肯定是不可以的，真的还不能够随心所欲的去吃，因为要考虑到自己还要给宝宝母乳的 ， 就要以清淡饮食为主，那么 ， 产后第二周为什么不能吃鲫鱼汤?
产后第二周为什么不能吃鲫鱼汤1、喝鲫鱼汤有利于乳汁分泌，顺产后没有时间限制 ， 剖宫产术后一般六小时以后就可以喝汤，如果有特殊情况医生会告知您禁食 。正常分娩产褥期42天 ， 一个月内会有恶露陆续排出，身体虚弱，产后第二天就可以喝鱼汤 。
2、现在机体免疫力下降，容易受凉感冒，需要增加休息，不能过于疲惫，不能过早同房 ， 也要注意个人卫生习惯，避免产后感染 。建议您注意产褥期卫生，注意休息，产后可以多让孩子吸吮、保持心情愉快 ， 多喝汤汁，适当增加营养，都有利于乳汁分泌 。
3、产后第二周的时候可以喝一些鲫鱼汤 ， 鲫鱼汤的营养成分非常高，很多生产后的孕妇都会喝鲫鱼汤来达到下奶的效果 。鲫鱼汤确实可以让产妇的母乳变的更多，而且它的营养成分也适合生产后的孕妇喝 ， 所以喝鲫鱼汤也是不错的选择 。
4、正常分娩产褥期42天，一个月内会有恶露陆续排出，身体虚弱，要多喝些鱼汤，骨头汤，红枣粥，阿胶等补气养血的食品，产后第二天就可以喝鱼汤 。现在机体免疫力下降，容易受凉感冒，需要增加休息，不能过于疲惫 ， 不能过早同房，也要注意个人卫生习惯，避免产后感染 。
产后多久可以正常生活对于产后松弛多久恢复正常?一般，妈妈分娩后阴道壁松弛及肌张力下降，阴道腔扩张，阴道黏膜及周围组织水肿，阴道黏膜皱襞因过度伸展而减少甚至消失，约3周后重新出现黏膜皱襞，肌张力逐渐恢复，阴道腔逐渐缩?。粽哦然股形椿指粗猎星八?。
产后子宫恢复有三个方面，分别是子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原 。子宫恢复的主要动作就是持续的收缩，从生产时不断的收缩吧胎儿给挤出来 ， 然后再将胎盘给挤出子宫 。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露 。子宫经由不断且强力的收缩 ， 将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血 。子宫再进一步挤压 ， 将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小 。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官 。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克 。
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