产妇几天可以喝鲫鱼汤？
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后一个星期就可以喝鲫鱼汤了，营养要均衡，荤素搭配，还要多吃一些蛋白质丰富的食品，多吃一些瘦肉，鱼类，豆类等等，多吃新鲜的蔬菜和水果 。
原因分析
鲫鱼有很丰富的营养 ， 可以被人体所吸收，而且容易消化，产后多喝鲫鱼汤可以促进乳汁的分泌，促进产妇伤口的愈合 ， 所以说产后适当的多喝鲫鱼汤是有一定好处的 。
举措建议
产后要多休息，保证充足的睡眠，饮食要多样化，不要吃辛辣刺激，油腻，生冷的食物 。注意个人卫生，勤换洗衣物，且室内要保持一定的温湿度 。
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产妇生完孩子以后是最虚弱的时候，等体力恢复以后就要慢慢开始食补了，那么吃大鱼大肉肯定是不能行的，还不能随心所欲的吃，要考虑到还要给宝宝母乳，要以清淡为主，多喝有营养的汤，产后几天喝鲫鱼汤合适呢？
产后几天喝鲫鱼汤
正常分娩产褥期42天，一个月内会有恶露陆续排出，身体虚弱，要多喝些鱼汤，骨头汤，红枣粥，阿胶等补气养血的食品，产后第二天就可以喝鱼汤 。现在机体免疫力下降，容易受凉感冒，需要增加休息，不能过于疲惫，不能过早同房，也要注意个人卫生习惯，避免产后感染 。
产后饮食要注意那些
1、适当补充体内的水分，新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法 。
2、以流食或半流食开始 ， 新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响 。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复 。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主 。
孩子生下来以后宝妈就要开始给宝宝吃母乳了 ， 这个时候宝宝是很弱小的，不能受一点刺激，所以宝妈在饮食要格外注意，只可以吃清淡有营养的 ， 这样母乳里面的成分也可以放心让孩子去吸收 。不能吃刺激食物，现在宝宝小无法承受 。
###其它资料参考### 鲫鱼汤是用鲫鱼、豆腐等制作而成的汤，非常适合产后缺少乳汁的女性朋友们食用 。但是呢，虽然鲫鱼汤好 ， 食用时间和方法其实还是有讲究的 。接下来我们就去看一下女性朋友们产后几周可以喝鲫鱼汤，以及产后两个月可以吹风吗 。
产后几周可以喝鲫鱼汤在产后坐月子的时候，产妇们勉强可以得到休息的机会，可以吃到一些有营养的的东西 。尤其是下奶的食材比较多一点，很多宝爸为了自己的媳妇能够得到营养也不亏待自己的孩子，就会做鲫鱼汤 。这可是高营养的食材，那么产后多久可以喝鲫鱼汤呢？
1、喝鲫鱼汤有利于乳汁分泌，顺产后没有时间限制，剖宫产术后一般六小时以后就可以喝汤，如果有特殊情况医生会告知您禁食 。正常分娩产褥期42天，一个月内会有恶露陆续排出，身体虚弱，产后第二天就可以喝鱼汤 。
2、现在机体免疫力下降，容易受凉感冒，需要增加休息 ， 不能过于疲惫，不能过早同房 ， 也要注意个人卫生习惯，避免产后感染 。建议您注意产褥期卫生，注意休息 ， 产后可以多让孩子吸吮、保持心情愉快，多喝汤汁，适当增加营养，都有利于乳汁分泌 。
产后两个月可以吹风吗“产后风”是因为医疗卫生条件比较差因为医疗卫生条件比较差 ， 产褥感染在古代就都比较常见 。产后感染多指过去接生时无法全面消毒导致的破伤风感染，严重的感染会使人发高烧 。高烧会产生冷的感觉 ， 表现为打寒颤、肌肉收缩 。这种冷的感觉，古代的人就以为是着凉了 ， 比如接触了凉的水或被凉风吹着了得了“产后风” 。
