香芋地瓜丸配什么吃( 二 )


新鲜的山芋需要搁置一段时间,等收了浆再吃,最是香甜 。大山芋切块煮粥,小点的直接放水里煮熟 。
不过,平时我们最喜欢吃的还是那种在大锅灶灶膛里烤出来的山芋 。放学回家第一件事,就是忙忙地往正燃着柴火的灶膛里扔几个山芋进去,然后开始漫长而焦急的等待 。米饭熟了,山芋也就烤得焦香了 。
如今大锅灶早都不见了踪影,取而代之的是烤箱和微波炉 , 想吃烤山芋只需要启动烧烤模式就可以了 。却怎么都尝不出儿时的那种香甜味道了 。
今天来做香芋地瓜丸,做法真是特别简单 , 买来红薯和紫薯还有糯米粉就可以动手做了 。
香芋地瓜丸的家常做法
需要材料:
红心山芋、紫薯、糯米粉、白糖
制作过程:
第一步:把山芋和紫薯分别削去皮,切片后上锅蒸 。
第二步:蒸熟的红薯和紫薯里分别加入两勺白糖,趁热用勺子压成薯泥 , 凉了就不太好压碎了 。放入白糖的量根据个人喜好 , 红薯和紫薯本身都自带甜味,不需要加太多啦!
第三步:晾凉的红薯泥和紫薯泥里分别加入糯米粉拌匀,糯米粉要少量多次地加进去,感觉到面团能用手搓成团了,就可以不用加了 。糯米粉越少,面团越软,炸出来的圆子越是香甜软糯可口 。
第四步:做圆子
先在手上抹少许油,有效防粘 。揪出大小差不多的小块紫薯面团,搓成一个个小圆球 。同样把红薯面也搓成圆球 , 比紫薯球稍微大一点就可以,放一边备用 。
再把它们一个个按扁,放上紫薯球,手托住,像包包子那样包起来,再搓圆 , 山芋地瓜丸的生胚就做好了 。
如果怕麻烦,不想用红薯面包紫薯馅,那就直接把红薯面搓圆或者紫薯面搓圆后下锅油炸就可以了,更简单点 。你看,我还在紫薯上又粘上点白芝麻,点缀又增香吧 。
第五步:所有圆子全都做好,可以炸圆子喽!
锅里放入玉米油,烧至五成热,下入做好的圆子 。先放一个进去 , 看到丸子周围瞬间起了好多小泡泡,说明油温刚刚好 。
接着再从锅四周一个一个依次下入圆子 。先不要急着翻动,等圆子稍微定型起硬壳了,再拿筷子不断推动圆子 , 让其受热均匀,小火慢炸 。
等到圆子炸成金黄色,全部都浮起来时,用漏勺捞起来,控一下油 , 装盘 。
可以开吃啦!好吃到根停不下来!
烹饪小贴士:
1、做香芋地瓜丸很多人用面粉搭配,其实最佳搭档应该是糯米粉,相比较面粉,糯米粉做出来的圆子更加香甜软糯 。
2、油炸香芋圆子最讲究的就是油温 。油温过高或过低都不行,油温过低,圆子下进去会粘连;过高呢 , 外表一下子就熟了,可里面的馅还是生的,再接着炸,里面熟了 , 外面却糊了,不美观也不好吃,炸糊的东西吃了对身体也不好 。
附:山芋的功效
1、山芋含有大量膳食纤维,有通便排毒和预防便秘的功效 。
2、山芋含的钾元素有辅助降压的效果,硒元素可以辅助调节血糖 。
3、 山芋中的叶酸、维生素A、维生素B和胡萝卜素均能保护心血管和预防心血管疾病 。
4、山芋能为人体补充多种必需氨基酸、糖蛋白和粘液蛋白,有效提高机体免疫力 。
5、山芋能抑制人体黑色素的产生,防止雀斑和老年斑的出现,有延缓衰老的作用 。
###其它资料参考###答案是不能 。
因为虾子是不能同含维C的食物共食,容易引起钾中毒 , 而香芋地瓜丸中的地瓜却富含 维C 。像蕃茄,地瓜(蕃薯),南瓜这些都是富含维C的食物,都不能跟虾同食 。包括鸡鸭猪等常见肉也不可同食 。

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