银鱼做什么粥 _银鱼

银鱼粥的做法？

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用料
银鱼
30克，（咸的）
大米
适量
银菜叶
适量
料酒
半大勺
姜
一大块
葱
两小段
做法
1/12备用小银鱼，本来想买鲜的可没有，只能用干的，干银鱼放小碗里凉水泡，泡去咸味。
2/12备好银子菜叶。摘洗干净。
3/12大米淘洗好备用。
4/12备好啥锅，添加适量清水。水半开时下米。
5/12开锅熬制米粥半熟时下姜片一块。
6/12葱段两块。
7/12把小银鱼洗好下锅。
8/12料酒也倒入锅里。继续熬粥。
9/12大米熟透下银子菜叶，
10/12开一分钟锅关火。
11/12盛入碗里，银子菜叶很嫩容易熟。不用煮太久。
12/12成品
香哈菜谱小贴士
小火热锅改中火熬粥。小银鱼最好买鲜的，不用凉水泡，干的太咸只能用凉水泡去盐分。米粥就不用放盐喽。单看名字银鱼粥，一定很腥其实不是这样滴，鲜鲜的味道，真的不错呢
小贴士
添加要领： ● 银鱼有新鲜银鱼和银鱼干两种，优先推荐新鲜银鱼，更合适宝宝食用哦。● 太阳晒干的香菇富含维生素D ，有助于钙质的吸收，但一岁以下的宝宝不太容易消化，建议做成香菇粉添加，一岁以上的宝宝建议剁碎后煮的软烂再添加。黄妈说：春季温度多变，前一天阳光明媚第二天就阴雨绵绵，气候多变容易导致宝宝的抵抗力大大降低，为了避免宝宝生?。腋β杳侵Ъ父鲂≌?。● 让宝宝多喝水,可以加快新陈代谢，排出毒素，预防感冒。● 常带宝宝户外活动，既呼吸了新鲜空气又锻炼身体，能够减少感冒的几率。● 平时多吃一些富含维C的水果，比如橙子、猕猴桃等，有提高免疫力和预防感冒的作用。

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宝宝辅食银鱼粥怎么做好吃：银鱼白菜粥材料：
银鱼50g、白菜1片、白米粥1小碗
做法：
1、将白菜洗干净，取较嫩的菜叶部分，捣碎备用。
2、将银鱼洗干净，放入沸水中略微焯烫。
3、将焯烫好的银鱼捞出，剁碎。将米粥倒入小锅中，倒入少量清水，大火煮开。
4、然后放入银鱼末和白菜碎，继续熬煮。再次煮开时，换成小火，一边煮一边搅拌，将食材煮到软烂状态。
5、将银鱼白菜粥盛入碗中即可。
小贴士：白菜为宝宝提供维生素、膳食纤维，银鱼则是优质蛋白质的重要来源。所以这款粥营养很是丰富，适合10个月以上宝宝食用。
宝宝辅食银鱼粥怎么做好吃：银鱼生菜粥材料：
银鱼50g、生菜1片、白米粥1小碗
做法：
1、将生菜洗干净，取较嫩的菜叶部分，捣碎备用。
2、将银鱼洗干净，放入沸水中略微焯烫，剁碎。
3、将米粥倒入小锅中，倒入少量清水，大火煮开。然后放入银鱼末和生菜碎，接着熬煮。
4、再次煮开时，换成小火，一边煮一边搅拌，将食材煮到软烂状态时，即可盛入碗中。
小贴士：银鱼是富含钙质和蛋白质，脂肪含量低，基本没有大鱼刺，而且味道鲜美，腥味不重，适合做辅食给宝宝尝试。适合10个月以上宝宝食用。
宝宝辅食银鱼粥怎么做好吃：小米银鱼粥材料：
银鱼50g、小米80g、瑶柱20-25g、姜丝少许、盐少许
做法：
1、银鱼，小米，瑶柱分别洗干净，煲入注入6碗水。
2、煲一小时调入适量食用盐即可。
3、粥品鲜香，口感糯软，小黄米与小银鱼小儿吃后可调养脾胃，提高免疫能力。