怎么做花菜详细做法视频

花菜怎么做?

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菜花大家都应该非常喜欢吃,因为菜花中含有非常丰富的维生素c , 吃起来脆乎乎的 , 还可以做成自己喜欢的口味,但是他的做法非常多 , 凉菜可以,热菜可以,素菜可以 , 肉菜可以,做法也都非常简单 , 这么几种不一样的做法,但是都非常好吃又能下饭,并且每一种的口味都不一样 , 吃不腻,现在就教大家这几种不一样的做法 , 自己在家做着吃吧 。
凉拌双花
首先先来一道饭前的凉菜,凉拌双花
准备好食材:记得准备花菜哦,忘了啥都不能忘了花菜这么重要的主菜 。
这道凉菜准备上西兰花,木耳,然后准备上调料:拌凉菜用的醋,生抽、盐、香油等 。
不废话花菜怎么做直接告诉你方法;
做法:
1:先将木耳洗干净,然后放到水里泡,大小撕成合适的 。
2:然后将花菜洗干净,掰成合适的大小,西兰花也是这样,掰成合适的大小 。
3:然后拿出锅烧上开水,等谁开了之后,加上一点盐和油,把两种花菜都放进去,大概两分钟就可以,然后捞出来,把菜上边的水控干,然后放到碗里 。
4:然后将木耳也是这样用开水稍微煮一下,煮好后,捞出来控干上边的水分,将木耳和菜花放在一起 。
5:然后再准备出一个小碗,倒入拌菜的调料,醋、香油、盐、生抽,都倒的适量,用筷子搅拌一下,搅拌均匀 。
6:最后将准备好的调料倒进这蔬菜里边,搅拌一下 , 就可以上桌啦 。很好吃哦 , 喜欢吃什么口味的可以自己再加 。
西红柿炒菜花
第二道菜是一道热菜,素菜用西红柿来炒花菜,非常美味,西红柿炒菜花 。
准备好食材:花菜和西红柿 , 其他的准备上葱就行 。
做法:
1:先将花菜处理一下,将菜花掰成一小瓣一小瓣的,然后准备一个盆放进去用盐水稍微泡一下,然后再洗干净 。
2:在锅里边加上水 , 开火先将水烧开,开了之后在放进去菜花,稍微煮一会 , 两三分钟就好,然后将花菜捞出来,上边的水分控干,放到一边一会用 。
3:西红柿先去皮,用刀在西红柿上先划上十字,然后再用热水把皮烫掉,再切成小块 。
现在将葱洗干净切好 。
4:拿出炒锅 , 倒上适量的油,等到油热后,先放入切好的葱花,然后放入西红柿翻炒,将西红柿炒出汁后再倒进去菜花,翻炒,放上点盐,翻炒 。
5:炒好后再放进去葱花 , 不喜欢可以不放,现在就可以出锅啦 。

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干锅花菜做法步骤:
主要食材:有机花菜,洋葱
需要用到的食材:有机花菜、洋葱、小葱、线椒、小米辣、生姜、大蒜、五花肉
首先我们准备一颗有机花菜,将多余的花菜头去掉之后,用刀把花菜切成小块备用,也可以下手撕成小块 。切好的有机花菜放入盆中,加入清水再加入一勺盐,把花菜浸泡15分钟,这样有助于泡出残留在花菜上面的农药 。花菜泡好后用流动水多冲洗几遍 , 最后再放入筐中把花菜的水分控干 。
今天买这一小块五花肉就花了25元,最近肉的价格确实好贵,先把猪皮去掉,然后把五花肉切成薄片,做干锅花菜五花肉必须要有,这样可以增加菜的香味 。
接下来准备几粒大蒜切成薄片备用,生姜切成丝,青线椒切成斜段备用,小米辣切成圈备用 , 不喜欢小米辣的朋友也可以换成干辣椒,干辣椒也能增加菜的香辣味 , 在准备几颗青花椒备用,不喜欢吃麻的朋友也可以不放的 。洋葱准备半个就可以了 , 把洋葱切成丝放入干锅中垫底备用 。

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