产妇的排骨怎么炖好吃

坐月子排骨汤的4种好吃做法?

产妇的排骨怎么炖好吃

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许多白领对“坐月子”这件事越来越不重视,认为可以像西方国家的女性那样“任性”而为,殊不知坐月子这段重要的时期可让女性脱胎换骨,绽放出生命的光彩 。排骨汤的营养价值高,适合坐月子的产妇来食用 。接下来我给你推荐坐月子排骨汤的4种好吃做法 。
坐月子排骨汤的好吃做法1月子排骨汤的材料
猪肋排2根,甜玉米1根,山药半根,葱,姜,黄酒,盐
月子排骨汤的做法
1、猪肋排剁成小段 。
2、锅入凉水,入排骨,开锅后排骨过凉水洗干净 。
3、砂锅放温水,将排骨放到砂锅里,中火烧开 。
4、玉米切段,山药切成滚刀块,葱切丝,姜切片 。
5、中火煮排骨大红40分钟后放入玉米、山药、葱丝、姜片,倒入一勺黄酒 。
6、转小火继续煮40分钟后,按个人口味加盐后关火即可 。
月子排骨汤的制作诀窍
为了保持玉米及排骨的原味,煮排骨玉米汤时不要加花椒、大粒等重口味调味料,只加两片姜片、几段葱丝即可 。
坐月子排骨汤的好吃做法2月子排骨汤的材料
玉米,排骨,莲藕,葱,姜 , 料酒
月子排骨汤的做法
1、玉米切成小段,莲藕切块,姜切片,葱切断儿 。
2、排骨放入锅内 , 加水煮开,煮出血污浮沫,捞出清洗干净 。
3、砂锅放清水,将排骨、姜、葱一起放入锅中,滴入少许料酒 。
4、煮开后 , 转小火煲约三十分钟 , 再放入玉米、莲藕一同煲制约一小时 。
5、煲好后去掉姜片、葱段儿,加入适量的盐调味即可 。
坐月子排骨汤的好吃做法3月子排骨汤的材料
干香菇5朵,牛蒡200公克,萝卜叶200公克,白萝卜200公克,红萝卜200公克,水4000公克,小排骨300公克,盐1小匙,味素1小匙,糖1小匙,香油1小匙
月子排骨汤的做法
1.干香菇洗净泡水牛蒡刷皮洗净切粗片萝卜叶洗净切段白萝卜、红萝卜分别洗净切块小排骨汆烫备用 。
2.将4000公克的水煮开后,加入所有的材料以小火滚约10分钟,再加入调味料拌匀即可 。
坐月子排骨汤的好吃做法4月子排骨汤的材料
新鲜莲子150克,土豆200克 , 肋排骨500克,盐适量,清水
月子排骨汤的做法
1、准备好所有原料,肋排骨切成2寸长 。
2、新鲜莲子去皮,去掉莲衣和莲芯 。
3、把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右 。
4、土豆切滚刀块和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿 。
5、肋排骨放入沸水中焯3分钟,去掉血水后,捞出过冷水沥干后放入汤锅,倒进适量清水(没过排骨) , 大火煮开,去掉浮沫后转小后慢炖 。
6、待汤汁少许发白,倒入沥干水的土豆块,闭盖先煮 。
7、当飘出土豆香时,再下沥干水的莲子,直至莲子熟、汤汁香浓,放入盐 , 关火闭盖空焖至入味即可 。
月子排骨汤

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