四、番茄肥牛菌菇汤
材料:西红柿、嫩豆腐、鸡蛋、海鲜菇、金针、肥牛、盐、胡椒粉、葱、蒜头、姜丝 。
1、材料切好备用 。
2、热油锅放入蒜和姜丝,加入番茄,撒点盐,炒成番茄酱、海鲜菇加入番茄酱中略翻炒一会 。
3、倒入2碗半的水盖盖子煮至开 。
4、开盖加入豆腐和金针菇,大火煮1分钟,再加入肥牛 。
5、最后倒入搅拌好的蛋液,迅速搅拌成蛋花关火,加盐和胡椒粉调味,撒入葱花,酸酸的肥牛菌菇汤就做好啦 。
五、麻酱金针肥牛
材料:肥牛片、金针菇、大蒜、香菜 。
1、锅中放入适量水加热至沸腾,放入肥牛片焯烫至变色 , 捞出备用 。金针菇洗净,过沸水焯烫30秒,捞出沥干水分 。
2、芝麻酱中逐渐加入凉开水,调至适宜浓稠度,再加入油泼蒜泥、海鲜酱油、辣椒油、香油、白芝麻混合均匀,制成调味汁 。
3、将焯烫好的肥牛片和金针菇混合,再加入调味汁混合均匀,点缀上香菜碎即可 。
六、肥牛咖喱面
材料:面条、市售火锅肥牛、咖喱粉、洋葱、鱼露、蒜、酱油 。
1、锅内放少许油,炒香蒜末,再下洋葱丁炒软 。
2、再下咖喱粉同炒,加入酱油和鱼露 , 下椰奶一罐 。
3、可以适当加点水,煮沸之后,加盖煮个10-15分钟 。让汤汁入味,然后下肥牛和蔬菜略煮 。
4、最后加入煮好的面条进去洗澡就可以出来啦 。
七、洋葱炒肥牛
材料:现磨胡椒粉、肥牛、洋葱、青椒、红椒、高汤、蒸鱼豉油、老抽、蚝油、红薯淀粉 。
1、洋葱切块、青椒切块、红椒切块,高汤半碗,加蒸鱼豉油三勺、老抽半勺、蚝油半勺,现磨胡椒粉适量,红薯淀粉少量,搅匀备用 。
2、煮锅坐水,水开后放入肥牛,用筷子拨散 , 关火 。
3、搅动至肥牛基本变色捞出 。
4、炒锅坐油,小火油五成热时放入洋葱,炒出香味后加青红椒块同炒 。
5、洋葱半透明时放入肥牛,翻炒均匀后加入调味汁,炒匀即可 。
八、酸汤肥牛
主要食材:黄灯笼辣椒酱、肥牛卷 。
热油爆香黄灯笼辣椒酱、蒜末,加清水煮开,放入金针菇煮熟后捞出盛出 。放入肥牛,半勺生抽,撒适量盐 。等肥牛煮熟后 , 捞出盛在金针菇上 。最后把汤汁淋在肥牛上,撒点小米辣椒或线椒圈,花椒粒,泼上热油即可 。
###其它资料参考###
肥牛,既不是一种牛的品种 , 也不是单纯育肥后屠宰的牛,更不是肥的牛 。而是经过排酸处理后切成薄片在火锅内涮食的部位,被称为“肥牛” 。肥牛是一种高密度食品,美味而且营养丰富,不但提供 丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素 B群,包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。
下面就为大家分享一道家常菜“黑椒肥牛”的家常做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧 。
【黑椒肥牛】
1.首先准备肥牛一盒倒在盆中,加入清水多泡一会 。
大葱一根,从中间划开切成葱花 。
小米椒两个 , 切成辣椒圈 。
青线椒两个,切成辣椒圈与小米椒放在一起 。
洋葱半个,切成洋葱粒放在碗中 。
香菜一小把切成小段 。
2.全部食材准备好以后,我们把肥牛焯一下水,锅内烧水,水烧开后倒入肥牛,开大火焯水20秒钟左右倒出控水 。
3.锅内烧油,充分滑锅后倒出热油,留少许底油 。倒入肥牛快速翻炒,先把肥牛水分炒干,把肥牛炒出油,炒至微微变色然后倒出控油 。
4.接下来用锅内少许的底油,把青红线椒轻微炒一下,倒入洋葱粒加入葱花,掂锅翻炒,炒至洋葱粒断生以后,放入肥牛快速翻炒几下 。
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