菠萝和牛奶怎么做好吃( 二 )


6、煮一小锅牛奶,放少许糖 。(建议:用椰汁代替牛奶,椰汁会更加香,若不喜欢椰汁,牛奶也可以 。)
7、把牛奶倒进西米里一起煮,不用煮太久 。
8、把煮好的西米牛奶放进冰箱,直到冰冻 。
9、把水果放到西米露里,最后就完成了 。(注:大家可以因自己喜欢的水果放进冰冻的西米露里),
###其它资料参考###主料
酸奶350克
菠萝100克
蜂蜜两勺
菠萝酸奶昔的做法步骤
1
菠萝用盐水清洗一下 , 沥干水
2
酸奶准备好
3
先将菠萝块入料理杯中
4
再倒入酸奶
5
根据口味调入蜂蜜或者适量白糖
6
启动“果汁”程序,瞬间变身菠萝奶昔
7
趁着凉劲儿喝上一杯吧!真爽?。?
小窍门
菠萝和酸奶量可以依口味调整;蜂蜜和白糖可以适量添加 。

###其它资料参考###菠萝蜜和牛奶可以一起吃,但是千万不能过量食用 。因为菠萝蜜属热性水果,吃得太多的话,容易上火 。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子,皮肤不好的话吃多了容易长疮 。
菠萝蜜和牛奶的吃法
食材:椰子1个、牛奶、菠萝蜜、白糖
做法:
1、椰子破开倒出椰子水,椰肉刨成丝 。
2、椰子丝加水(开水或凉开水都可以)榨成汁 。
3、准备锅 , 把椰子水(没有可以用开水代替)倒进锅,开火煮开 。
4、陆续加入牛奶 , 菠萝蜜 , 糖煮开后撒上椰子丝即可 。
吃菠萝蜜和牛奶的注意事项
1、食用菠萝蜜时应注意避免过敏反应的发生 , 方法是在吃菠萝蜜以前,先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟,这种方法除可避免过敏反应的发生外,还能使果肉的味道更加醇美 。
2、空腹不宜喝牛奶 。由于空腹喝进去的牛奶不能充分酶解 , 很快会将蛋白质转化为能量消耗,营养成分不能得到很好的消化吸收,还会出现腹痛腹泻的情况 。
3、不要喝冰冻牛奶 。冰冻后,其中的脂肪、蛋白质分离 , 味道明显减弱,营养成分不易被吸收 。

菠萝和牛奶怎么做好吃

文章插图

相关经验推荐