紫薯饼要蒸多久能熟( 三 )


【步骤十】:取平底锅 , 刷上一成油,把做好的紫薯饼放锅中,开小火慢慢烙 , 把两面都烙成金黄色就基本上熟了,然后把所有的饼都烙熟就OK啦!
【产品图】:好吃的“紫薯饼”就做好了,我们给它切一下,上桌趁热开吃,好香?。?
###其它资料参考###紫薯富含纤维素,吃紫薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、又能排毒 。紫薯是很好的低脂肪、低热能食品,有利于减肥、健美 。
关于紫薯饼,我做过很多款,今天先来分享以下几种 。
紫薯红糖糯米饼——加了红糖馅,还有补血养颜功效!
主料:
小紫薯6个、糯米粉200g、牛奶50g、双碳白砂糖20g
辅料:
纯正红糖20g、白芝麻8g
步骤:
1、我用的紫薯约110g,将紫薯去皮 , 洗干净!
2、美食锅中加入水,将蒸屉放入锅中,再把洗干净的紫薯放在蒸屉上!美食锅高温烧开 , 转中温约15分钟 。
3、紫薯蒸熟了呦~(记得蒸好的紫薯不要立即将盖子打开,焖5分钟)
4、将蒸熟的紫薯放入器具中 , 加入双碳白砂糖!
5、用小勺压成紫薯泥即可!(也可以用料理机,那样紫薯泥会更细腻)
6、加入牛奶,再加入糯米粉!(糯米粉的量,根据实际情况增减)
7、将紫薯泥揉成面团,准备好所以食材!
8、将面团分成6等份!
9、取一块面团 , 包上红糖!将收口捏紧揉圆!
10、揉圆的紫薯球沾上少许食用油,这样更容易裹上芝麻!还不容易掉!
11、裹均匀芝麻后用手轻轻捏实 , 揉圆再压扁!
12、依次做完!(大小可以根据个人喜欢来做)
13、美食锅6孔烤盘刷上少许食用油!
14、将做好的紫薯红糖糯米饼放入每个孔中!低温煎至两面微黄即可出锅!
小贴士:
紫薯蒸熟后,焖5分钟再开盖! 糯米粉的量可以根据实际情况增减! 试用平底锅也可以!
不用油炸的紫薯饼——不会太油腻,健康
食材:
紫薯300克|糯米粉100克|白糖30克|白芝麻少许
制作方法:
1、紫薯去皮洗净切成片,放入蒸锅中蒸20分钟 。
2、煮熟的紫薯放入料理机中打成紫薯泥(或者放入保鲜袋用擀面杖压成泥状 , 越细腻好)
3、把紫薯泥放入碗中,添加100克糯米粉和30克白砂糖,搅拌均匀后,手揉搓成光滑面团 。
4、取一块面团揉搓成小圆球,烤盘垫上油纸,做好整齐摆放烤盘中 , 压扁撒上白芝麻 。烤箱上下火160度预热5分钟,中层烤15分钟即可 。
【紫薯饼要蒸多久能熟】

紫薯饼要蒸多久能熟

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