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年糕吃了对身体有害吗一般没有 。
年糕是一种传统食品，在我国的历史十分悠久 ， 其主要的原材料就是糯米 ， 它外观洁白如霜 ， 口感柔软爽滑，韧而不粘，风味独特，而且其中还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、磷、钾、镁等成分，可以帮助补充人体的碳水化合物，一般情况下 ， 食用年糕对身体并没有害处 ， 但是如果食用量或食用人群不当就有可能会对身体产生一定的害处 。
年糕食用过量一般年糕适量食用并不会对人体造成不利影响，但是年糕是用糯米制成 ， 难以被消化吸收，如果食用过量的话，就会加重肠胃的负担，使肠胃高负荷运作，从而可能会引起腹胀、滞气等胃肠道反应，通常建议年糕一天吃100-150克即可，消化功能较弱的老人和小孩更是要少吃 。
消化功能差者食用消化功能差者食用年糕可能也会对身体造成一定的害处，因为年糕质地较粘 ， 含有丰富的淀粉和纤维素等成分，本就不易消化，消化功能差者食用年糕更会加重肠胃的负担，容易引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状 。
胃肠溃疡者食用胃肠溃疡者食用年糕也可能会对身体健康造成不利影响，因为年糕中含有的纤维素、淀粉等成分可以刺激胃酸分泌，胃肠溃疡者食用后会导致胃酸分泌过多，从而可能会加重导致胃部疼痛甚至溃疡出血等严重后果 。
【年糕吃了对身体有害吗 年糕对身体的好处】
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