1、炒米富含VB1、VB2、VE，所以炒米也非常适合在处于儿童生长期的小朋友食用可以搭配其他的食物一起食用 。
2、炒米富含蛋白质，它的氨基酸成分与人体所需要的成分相似，特别容易被人体吸收 。
3、炒米与其他豆类食物搭配 ， 可以协调其他食物氨基酸不足的情况，可以大大提高食物的价值，一般与炒米搭配的用，绿豆、红小豆等食物 。
文章插图
相关经验推荐
- 当天空雨落下淋湿了我的牵挂什么歌 当天空雨落下淋湿了我的牵挂完整歌词
- 青椒毛豆肉丝焖多久
- 冰糖鸡怎么做好吃
- 琉璃中璇玑和司凤的关系 璇玑和司凤角色介绍
- 以家人之名的人物有谁 以家人之名的人物介绍
- 福临门吉祥如意版是哪个公司的产品？
- 汤面的螃蟹煮多久
- 茶叶水的6种美容功效
- 冰糖姜茶怎么煮
- 平安智慧英才教育年金保险的基本保险责任是什么？