冬瓜饺要蒸多久( 三 )


猪肉(肥瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食 。食用猪肉后不宜大量饮茶 。
冬瓜:冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食 。[1]
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参考资料
###其它资料参考###主料:冬瓜1000g、肉末100g、胡萝卜50g、葱少许
调料:盐、味精、生粉
水晶冬瓜饺是中国美食的小创意,这是一款浪漫的夏季小吃 , 不仅因为水晶饺好看 , 更因为水晶冬瓜饺可以消暑 。
折叠编辑本段制作方法
1、胡萝卜和葱切碎,与肉末搅拌均匀,加盐和味精调味做成饺子馅
2、冬瓜切块,再切出薄片,在冬瓜片的一面拍上生粉
3、锅里水烧开,放入冬瓜片煮1分钟捞起 。
4、将冬瓜皮沾有生粉的一面朝上,肉馅放在冬瓜片上 , 对角折起来,轻轻捏一下就粘住了
5、将捏好的冬瓜饺放入蒸锅里蒸5分钟即可

###其它资料参考###1、面粉500克、羊肉350克、冬瓜750克、花椒油25克、芝麻油、姜末各10克、葱末30克、酱油50克、味精3克、精盐适量 。
2、步骤:将面粉放入盆内,用80度热水和面,先用筷子搅拌,再揉匀揉透,至面团表面光滑 。将羊肉洗净,去筋膜,剁碎成末将冬瓜洗净 , 去皮、瓤,加入3克精盐拌匀,挤去水分 。
3、将羊内末放入盆内,加入姜末 。酱油、精盐、味精,顺着一个方向 , 边揽边加清水,约加入100克左右清水,肉末即变白、再加入葱花、花椒油、芝麻油、冬瓜 , 搅拌均匀,成馅 。将面团放入盆内,搓成长圆条,揪50个面剂,撒些干面,按扁,擀成中间稍厚,周边薄的圆皮,包入馆,对折,控紧边,摆入屉内,用旺火蒸15分钟即熟 。
###其它资料参考###冬瓜肉馅蒸饺的做法步骤
1
面粉倒入盆中,放开水,边放边搅拌成面絮 。
2
将面揉成光滑的面团,在上面抹一层薄薄的油,醒20分钟 。
3
肉馅加入酱油、食用油、香油、盐、白糖、味精、胡椒粉、胡椒粉和水搅拌上劲 。
4
放入葱末、姜末搅匀 。
5
将冬瓜切成丁 。
6
将冬瓜丁放入肉馅中,搅拌均匀,馅料就做好了 。
7
将面搓成长长的面条 。
8
切成大小相同的面剂子 。
9
将面剂子擀成圆饼 。
10
肉馅包入圆饼 。
11
包好之后醒5分钟 。
12
蒸锅中抹一层薄油,将包子放入其中开始蒸,蒸锅上气后再蒸15分钟即可 。
13
蒸饺做好了,开吃喽 。
14
咬一口,汤都流出来了,喜欢这种灌汤的包包 。
###其它资料参考###冬瓜馅大包子
可以先把面团活好,然后再把冬瓜的皮去除清洗干净水分控干,生姜葱洗干净控干水分,锅中加入适量的油烧热,加入适量的豆瓣酱,酱油翻炒一会儿,然后稍微放凉,把五花肉馅放进去翻炒,锅中的油放凉以后,把葱头,冬瓜,生姜全部都剁碎,里面的水分挤干,放到肉馅当中,加入适量的香油以及味精,搅拌均匀以后就可以准备包子皮,把包子皮擀好,馅料包进去以后蒸熟就可以吃了,味道好营养价值又很高 。
冬瓜馅的营养价值
把冬瓜制作成包子馅来吃就可以起到消肿利尿作用,里面的维生素c含量丰富,钾盐含量也是非常高的,如果出现了营养不良性水肿,高血压或者肾性水肿问题,就可以适当的吃一些冬瓜馅包子来达到有效的改善作用 。
冬瓜馅还可以达到减肥效果,里面的丙醇奥酸含量丰富,能够让糖类转换成脂肪的情况得到控制,而且冬瓜本身的热量就不高 , 而且不含有脂肪成分 , 可以让身材维持的比较好 。

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