白斩鸡汁怎么调( 三 )


首先是原材料的准备 。新鲜的鸡边腿4个,大葱一根 , 老姜两片,小葱少许,生抽少许,蚝油少许 , 香油少许,辣椒油少许,陈醋少许,精盐少许 , 鸡精少许 , 味精少许,白糖少许 。
接下来是制作过程 。1、首先咱们将新鲜的鸡边腿四个 , 在表面上改上花刀,然后放在清水中,冲洗上三遍以上洗净其中的血水 , 这样蒸出来的白斩鸡 。里面没有不发黑,颜色洁白,吃起来更有鸡腿的清香鲜味 。洗干净后 , 控干水分放在盘子上开始腌制
2、加入一勺精盐,一勺鸡精和味精将其涂抹均匀,然后再在底部和上面各垫上少许的葱姜片,然后将其上锅蒸半小时备用 , 利用这个时间,咱们准备白斩鸡的灵魂料汁 。
3、将小葱切成细末,碗中放入半勺生抽,半勺蚝油 , 一勺陈醋 , 一勺辣椒油,半勺香油,一勺鸡精,一勺白糖 , 一勺味精,一勺味精盐调味,吃辣的可以再放上一点小米辣 。然后将其搅匀至无颗粒状即可 。
4、然后将鸡肉取出,放在干净的案板上,将鸡肉均匀地斩成细块,这里斩的时候先将刀放在要斩的部位,然后用力一按压,就斩好了,切记不要拿着刀直接剁,这样很容易,把刀剁卷刃,而且剁的还不整齐,将其剁好后放在盘子上 , 浇上灵魂料汁即可食用了 。
接下来是制作要点 。1、白斩鸡上锅蒸之前,一定要用清水清洗成三遍以上,洗净鸡腿里面的血水,否则蒸的时候里面的颜色容易发黑发腥,吃不出鸡肉的清香鲜味来,这一点大家一定要牢记 。
2、灵魂蘸料的做法,比例详细真实,大家照做即可 , 如果喜欢吃香菜,可以再放点香菜末,味道也是很好的 。
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###其它资料参考###白斩鸡的蘸料
1、姜蒜葱味料 。
将新鲜的姜洗干净之后,切成细丝,再切成细粒放在一边备用,将葱切成小粒,放在一边备用,取一个干净的碗 , 倒入适量的酱油,在锅中放入适量的食用油,加热之后,将葱姜放入爆香 , 接着放入葱花,翻炒均匀之后,关掉火就可以了 , 接着将葱花和其他的东西捞起来,放到酱油里搅拌均匀就可以了 。
白斩鸡的功效与作用
1、促进消化 。
鸡肉中所含有的某种物质,能够促进人体对鸡肉的消化和吸收,从而使肌肉中的营养物质能够很轻松的被人体所消化和利用 , 能够提高人体的免疫力,使身体强壮 。窗贴减少人体患病的几率,特别适合用于治疗身体疲弱,头晕 , 月经不调的症状 。
2、补肾 。
经常食用鸡肉,能够很好的补肾精,从而可以缓解尿频耳聋的症状,特别适合患有肾脏疾病的人食用,能够有效的缓解病情 。
3、解毒,促进智力发育 。
鸡肉中所有的某种物质能够有效的,达到解毒的作用,而且它能够有效的延缓衰老,抗氧化,还可以提高,大脑的发育,特别适合青少年食用,并且对于老人使用的话,能够有效的预防老年痴呆 。
白斩鸡的做法
将鸡清洗干净之后,切成两半 , 放在盘中 , 均匀的抹上盐,还有酱油,然后放在一边腌制一个小时左右就可以了,然后将腌好的鸡肉,放在一边,在锅中放适量的清水,之后将鸡肉放在蒸锅上 , 真半个小时左右就可以了,然后将它拿出来放在盘中 , 切成小块儿,放在一边备用,可以根据自己的口味加入一些香菜就可以了 。

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