07/炸之前开始做面糊，带冰块的冰水加入烧酒
08/蛋糕粉、鸡蛋，用蛋抽不规则的搅拌匀 ， 稍微有一些小颗粒没有关系 。
09/准备好的蔬菜和虾正反两面筛薄薄一层蛋糕粉
10/炸锅中倒入油，油热后用面糊测试一下油温，滴进面糊后立刻起花就可以了，蔬菜均匀的裹一层面糊
11/放入锅中炸至飘起并且金黄酥脆即可，捞出控油
12/苏子叶需要注意的是只沾一面的面糊 ， 炸单面即可
13/虾裹一层面糊后放入锅中炸，之后用勺子盛适量面糊 ， 一边用筷子固定住虾，一边抖动淋上面糊 ， 这样操作的天妇罗虾才能穿上花衣
14/所有食材都炸好控油，最后剩下的面糊淋到油锅中炸成面衣配着吃 。
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健食物 。
###其它资料参考###1、秋葵可以与南瓜一起吃，清炖或红烧都不错，另外秋葵和青椒、红椒一起炒来吃 ， 也很不错哦 ， 还很好看！
2、秋葵是营养价值高的保健蔬菜，由于口感爽滑，新鲜甜味，深受广大人民喜欢 。由于是食物，所以很多人会担心秋葵是否有同食禁忌食物；一般来说，秋葵搭配一些常规的肉类炒着吃是最常见的吃法，也可以将秋葵淖水之后凉拌着吃 。
###其它资料参考###秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，及丰富的维生素、钙、磷、铁等营养元素 。大多数食物都是可以一起食用的 ， 所以秋葵可以与大部分食物一起食用，如鸡蛋、牛肉 。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、氨基酸和多种矿物质，且维生素A和B族维生素含量也较高，属于一种营养比较全面和均衡的食物 。两种食物搭配食用，可更好为人体补充营养，有利于身体健康 。
秋葵与牛肉一起吃 ， 能够荤素搭配、营养美味，同时秋葵的热量较低，搭配牛肉食用还可帮助控制体重 。牛肉强筋健骨、秋葵益气健胃，两种食物搭配相得益彰 。秋葵中的维生素C可促进人体对钙、铁和叶酸的吸收 ， 而牛肉中含有丰富的铁元素 ， 经常食用牛肉和秋葵，有助于预防出现缺铁性贫血 。
需要注意的事：中医认为秋葵属于寒凉食物 ， 比较适合于温性食物一同食用 ， 如韭菜、蒜苔、胡萝卜、桃子等 ， 能够中和性味作用，避免体内寒气加重而出现腹痛、腹泻等症状 。
###其它资料参考###秋葵又名黄秋葵在非洲口感顺滑含有果胶和多糖组成的黏性物质使秋葵有一种特殊的风味 。经常食用黄秋葵具有健胃补钙减肥强身助消化的功效 。秋葵的黏性物质含有的纤维素，这使得它有利于缓解便秘和预防肠癌 。秋葵被称为蔬菜之王所以比韭菜好 。这道菜把秋葵和牛肉一起吃营养翻倍 。
牛肉具有补铁养血补气强筋骨健脾胃增长肌肉的作用，它们是天生一对，美味下饭腰不酸了肠道畅通了，冬天见到这菜绝不手软 。这道菜的成本块钱炒了一大盘，一周吃个次还是可行的 。看到秋葵经常会买一小把做成炒菜有颜值又好看 。营养当然更不用说没事在家经常看电视上的健康养生节目，看完以后就常买秋葵吃还劝说也要多吃 。
秋葵的确好看又好吃只要挑到鲜嫩的秋葵就清脆爽嫩口感很好 ， 也没有什么特殊的气味与什么食材都好搭 。秋葵有绿色和红色两种，红色的我们这里很少有卖，市场上能见到的都是绿色的 。前些天看到一种寿司是用半条秋葵做成的握寿司，上面淋一点美乃滋就这么一绿一白看上去非常清爽可爱 。秋葵还可以烘干了当零食吃 。
相关经验推荐
- 秋葵配什么菜一起炒好吃
- 相互宝糖尿病住院可以报销吗？
- 网上怎么买到真的大红袍茶叶
- 有结石住院记录可以买保险吗？
- 白米虾婴儿怎么吃好
- 白切鹅的酱料怎么配
- 学平险和住院医疗险可以同时使用吗？
- 扇贝肉炒多久就可以吃
- 白水蛋还可以怎么吃
- 米馒头什么做