7个月宝宝怎么吃土豆泥( 二 )


宝宝土豆泥怎么做土豆泥原料:土豆一个 。
制作方法:
1、将土豆去皮并切成小块 。
2、放入锅内,小火蒸熟 。
3、用勺压烂成泥,加少量水调匀即可 。
功效:和中养胃、健脾利湿 。
牛奶土豆泥原料:土豆、牛奶 。
制作方法:
1、先将土豆洗净、去皮、切块 。
2、上笼屉蒸熟,将软了的土豆捻成泥状,加少量水调匀 。
3、根据宝宝的口味,加入牛奶调味 。
功效:和胃健脾、有益宝宝健康 。
苹果土豆泥原料:土豆1个 , 苹果1个 。
制作方法:
1、土豆去皮切?。黄还テとズ饲卸?。
2、把土豆和苹果放到锅里煮,直到变软 。
3、把煮烂的土豆和苹果捣成泥,然后拌匀 。
功效:调节肠胃、涩肠止泻 。
香蕉土豆泥材料:香蕉1个,土豆1个 。
制作方法:
1、把香蕉剥皮后用勺子捣成泥 。
2、土豆洗净去皮后,放到电饭锅里蒸熟,然后也捣成泥 。
3、把土豆泥、香蕉泥搅拌均匀即可 。
功效:促进消化、通便 。
胡萝卜土豆泥原料:胡萝卜半根,土豆1个 。
制作方法:
1、胡萝卜洗净去皮切片;土豆洗净去皮切片 。
2、把胡萝卜片和土豆片上锅蒸熟,然后捣成泥 。
功效:补充维生素A,有助于宝宝视力发育 。
蛋奶土豆泥原料:土豆1个,蛋黄半个 , 牛奶4勺.
做法:
1、土豆洗净,去皮切片 。
2、鸡蛋煮熟 , 同时把土豆片放蒸隔上蒸;然后土豆捣成泥,鸡蛋把蛋白和蛋黄分开,取半个蛋黄捣碎 。
3、把土豆泥、蛋黄泥、还有4勺牛奶拌匀 。
功效:补铁、补钙,有助消化 。
注意事项:
1、制作土豆泥时,一定要去皮,有芽眼的地方一定要挖去 , 以免中毒 。
2、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒 。
3、土豆在制作时 , 不要长时间浸泡在水里面,淀粉会流失,营养价值会降低 。

###其它资料参考###宝宝可以吃土豆泥吗?当然了 。婴儿是可以吃土豆泥 。
土豆营养丰富,从营养学的角度来看,适合婴儿食用 。六个月以上的宝宝可以放心食用 。此时块状的土豆或土豆丝对宝宝来说很难咀嚼 , 吃土豆泥最合适 。宝宝的土豆泥不需要添加其他辅料,以免难以消化 。
宝宝吃土豆泥怎么样?
吃土豆泥对婴儿有好处 。
土豆泥性质温和,不会引起宝宝的肠胃刺激 , 营养丰富 。它们具有通便、润肠、降火、促进消化等多种功效 。而且土豆泥还含有钾、锌、铁等微量元素 。,可以对宝宝的生长发育起到辅助作用 。是宝宝理想的营养辅食配方 。
土豆泥怎么做给宝宝吃呢做法一:
材料:1个土豆,高汤和盐 。
步骤:
1.土豆去皮洗净,切成土豆片;
2.锅中加入适量的高汤,放入薯片,中火煮土豆 。这个时候可以加一点盐 , 让土豆熟的更快 。
3.将煮好的薯片和适量的高汤倒入搅拌机,将薯片搅拌成糊状 。
做法二:
材料:土豆1个,粉红苹果1个 。
步骤:
1.土豆去皮洗净,切成小块 , 放入锅中蒸熟,然后捣碎;
2.在肉质粉嫩的苹果里挖出两勺苹果,捣碎;
3.将土豆泥和苹果泥充分混合 。
宝宝吃土豆泥有什么好处?
1.土豆富含B族维生素 , 如维生素B1、B2、B6和泛酸 。土豆中还可以提供纤维素、微量原色、氨基酸、蛋白质、脂肪、淀粉等其他营养成分 。
2.土豆含有维生素C和矿物质,可以改善宝宝的精神状态,对身体的正常运转有积极的意义 。

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