3岁宝宝海参怎么吃法( 四 )


肝肾功能不好者忌用
尽管海参功效不少,但海参毕竟只是一种具有滋补作用的食品 , 并非“灵丹妙药” 。对于肝肾功功能不好的人,比如乙肝患者、肾炎患者都不适合用海参滋补 。海参属于大补之物,富含各种营养元素 , 如果本来就是肝火很旺的人,在吃了海参之后,无疑是火上浇油,会使上火症状更加严重 。
而富含蛋白质,很多品种蛋白质含量在50%以上 。肾脏曾受过损伤的人,通常都要限制蛋白质摄入 。如此高蛋白的食物,对肾功能不好的人来说是不利的,吃了海参会加重肾脏负担,使肾功能更受影响 。如果肾脏不好的人若不在医生指导下自行服用海参进行滋补 , 他的肾通常会很快恶化 。据说,感冒未愈、咳嗽多痰、腹泻等病人也不宜食用海参 。另外,据民间流传,产妇最好不要进补海参,否则有可能会出现“闭奶”现象 。
脾虚痰多者不宜吃海参 。
因为海参还有大量的蛋白质 , 且以胶原蛋白的形式存在为主,因此脾胃虚弱的人吃海参可能引起肠胃不适,消化能力降低 。对于这种情况不妨先调理一下脾胃,待肠胃功能恢复后再食用海参 。
关节炎及通风患者不宜吃海参 。
关于这一点 , 依旧是和海参富含的高蛋白有关 。蛋白质在进入人体后,会被人体消化成氨基酸,同时也会产生尿酸等废物 。突然摄入大量蛋白质行成的大量尿酸,得不到顺利排泄会在关节中形成尿酸盐结晶,加重痛风患者病情 。
当然,如果你对海鲜过敏,也是一样不能吃海参的,以免引起过敏症状发作 。
海参不能与一些水果同食
吃海参和其他进补一样 , 也是有讲究的 。海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸,如果同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状 。因此,吃海参后不能直接食用水果,需要等待一段时间 。
野生海参和圈养海参有何区别?
一、外观上有区别
野生刺参外观呈黑褐色,底足短而粗壮,沙嘴大而坚硬,纺锤形体两头尖中间粗,4~6排刺,且刺形规整海参皮质厚,胶原蛋白含量高 , 组织密实 。
圈养海参颜色呈黄绿色,底足细长,沙嘴小而软,身形细长,皮质?。涸鞍缀康停橹∈?。
二、发制口感上有区别
野生刺参非常耐煮,即使煮的时间稍长一些,也不会有太大影响 。煮制后的海参参体有弹性 , 刺透亮,肉质筋道 , 有咬头,口感好,营养丰富 。
圈养海参不耐煮 , 煮的时间稍长就发软 , 肉质缺韧性 , 口感不好 。
三、生长环境有区别
野生海参属自然生长,完全食用大海中的自然营养物质,不投放任何饵料,分区域捕捞,确保真正原生态 , 生长周期长 , 4年以上才可捕捞 。
圈养海参被放养于圈池之中 , 由人工养殖 , 圈养池内水流近似于死水 , 养、盐更新缓慢 , 池水浅 , 水温高,池底多为人工投放的石头、瓦片、旧轮胎等作为刺参栖息的人工参礁,浮游生物少,海参成长快,生长周期一般为1~2年 。

###其它资料参考###海参是一种海产品,营养丰富肉质鲜嫩,对人体有很多好处 , 但并不是所有人都适合吃海参 。海参营养对于婴幼儿来说是过于丰盛的 。孩子吃海参是需要适量的 , 不能摄入太多 。
1.可以,但是不宜多吃,孩子正处在身体生长的快速阶段,海参因含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白,低脂肪,低胆固醇的食物.又因肉质细嫩,易于消化,所以非常适合小孩食用.可以在早晨空腹吃,半小时后再吃早餐比较好,也可以与早餐一起吃. 给这么小的孩子吃,应该吃水发的海参比较好,中等个头的海参一天吃一半应该就可以了,重量应该在15克左右吧,水发海参比较软,易消化,尽量不要吃高压即食的海参,因为有点硬,孩子太小不好消化.

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