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消炎利尿冬瓜性凉 , 味甘、淡,入大肠、膀胱经,有利尿的功效,再加上冬瓜的水分含量很高,能够增加尿液量和排尿次数,有清洁尿道、消除炎症的作用,适当食用可以护肾消炎、缓解泌尿道炎症,食用海米冬瓜汤对于小便不利、小便淋漓、身体水肿的人群也有很好的食疗缓解作用 。
清热去燥海米冬瓜汤的食物属性偏凉,且味道鲜甜 , 水分充足,非常适合在炎热的夏季食用,有清热去燥、生津止渴的功效,对于上火、口干舌燥、咽痛、尿赤
等症状有很好的食疗缓解功效 。
降脂减肥冬瓜中含有丙醇二酸成分 , 能有效地抑制糖类转化为脂肪,非常适合肥胖以及减肥中的人群食用 , 而且海米冬瓜汤本身的热量也不高,还能够补充蛋白质、氨基酸等营养物质,是一种健康营养的减肥食物 。
补钙强身海米也就是晒干的小虾米,钙、磷含量非常的高,能够促进儿童的骨骼成长和智力发育,预防老年人的骨质疏松症,因此食用海米冬瓜汤有非常好的补钙强身作用 。
【海米冬瓜汤的功效与作用】
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