豆浆味甘、性平 , 有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效绿豆更有清热解毒的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效 。绿豆做豆浆的话,可以有清热解毒去火的作用 , 对于出现的咳嗽咳痰的情况有改善的作用 。
绿豆豆浆材料:干黄豆1/3杯、干大米1/3杯、绿豆1/3杯
做法:
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜
2、将大米淘洗干净将泡好的黄豆与绿豆、大米等原料洗净后混合放入杯体中 , 加水至上下水位线之间
3、接通电源,按“五谷豆浆”键 , 十几分钟做好绿豆豆浆 。
养颜芝麻黑豆浆
做法:将10克花生和80克黑豆浸泡后 , 再与黑芝麻一起打成浆 , 煮开即可 。
功效:这款豆浆非常适合女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用 。黑豆可以有补肾的作用,制作豆浆的胡啊 , 可以有养发乌发的作用 。
【豆浆可以煮什么好吃吗】 豆浆如何搭配比较好呢,上面的这三种搭配的方法就是不错的选择了,不同的搭配方法营养物质不同,而且还可以有保健养生的作用 , 可以和黑豆,绿豆还有百合一起搭配 , 可以养心安神,还可以有清热解毒的作用,赶紧试试吧 。
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