豆浆可以煮什么汤?
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用豆浆做汤羹
豆浆其实适合用来做很多乳白色的汤 。比如鱼汤、肉汤、火锅汤、汤面里,都可以加豆浆 , 让汤汁更乳白,味道更鲜美,口感更丰富,且清爽不油腻 。相比加入“白汤精”之类人工配制的乳化调味品,加豆浆营养价值更高,还无需任何食品添加剂 。在玉米羹、醪糟汤里加入豆浆,也别有一番风味 。豆浆煮粥也是一款美食 。大米煮好之后,加入熟豆浆搅匀,再煮一两分钟就好了 。大米和豆浆的清香相得益彰 。在瘦肉粥、鱼片粥等各种咸粥中加入豆浆配合,也都非常美味 。
以下是豆浆鸡蛋汤的做法 。
豆浆鸡蛋汤
主料 :鸡蛋2个、豆浆2盒、白糖4勺
步骤1
首先准备豆浆粉、鸡蛋、白糖 。(忘记把水一起拍)
步骤2
再准备水,把水烧开
步骤3
放豆浆粉、再放鸡蛋,放鸡蛋好把鸡蛋搅拌碎 , 接着下白糖 。
步骤4
接着煮一下,让白糖融化就可以了
小贴士
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可以用豆浆煮蔬菜
主料
豆浆500ml 西葫芦半根
土豆半个 香茹3朵
胡萝卜半根
辅料
盐1/2小匙 胡椒粉1/2小匙
鸡精1小匙
做法步骤
1. 土豆、胡萝卜、西葫芦去皮洗净切成小丁,香茹切成四半;
2. 锅内倒入清水,水开后放入土豆、胡萝卜、香茹,煮八分熟待用;
3. 把豆浆倒入小锅内,煮开后放入所有蔬菜滚煮;
4. 调味,加胡椒粉即可出锅 。
###其它资料参考### 豆浆除了喝之外 , 还有很多别的做法哦~跟着我一起来学习更多美味的豆浆吃法吧!
豆浆的 4种新吃法营养翻倍用豆浆煮饭豆浆和精白米一起煮饭 , 不仅可以营养互补,还能延缓血糖上升的速度 。需要注意的是:做米饭时,豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量 。同样 200克的米,如果用水煮,加260毫升就可以了 , 如果用豆浆煮,就得用300毫升 。洗净的米中倒入豆浆后,要搅拌一下 , 以防大米结成团 。需要注意的是 , 用来煮饭的豆浆,一定是比较稀的豆浆 。通常1倍豆子放20倍重量的水就可以 。如果浓度太高,可以加水稀释 。太浓的豆浆煮饭容易发硬 。
用豆浆做面食做馒头、发面饼和窝头时加点豆浆也更加美味 。用豆浆和面做馒头,其中的氨基酸、 B族维生素和卵磷脂能够让馒头发酵效果更好,口感更加松软,蛋白质含量明显增加,矿物质更加丰富,香气也更加浓郁 。当然同理,豆浆和的面团也可以用来做包子、做面包、做花卷等面食 。
用豆浆蒸蛋羹用豆浆代替水来蒸蛋羹,一定要将豆浆事先过滤一下 。加豆浆后 , 蛋液的蛋白质含量提高,做出来的蛋羹又嫩又滑 , 凝固效率更高 。鸡蛋和豆浆的比例为大约 1:1.5 , 其他调味品按照平日蒸蛋羹的习惯加就可以了 , 还可以加上虾仁、香菇条、葱花、香菜等食材来美化点缀 。需要注意的是,蛋羹要小火慢蒸,让凝固速度慢一点,口感才细腻均匀 。
用豆浆做汤羹豆浆其实适合用来做很多乳白色的汤 。比如鱼汤、肉汤、火锅汤、汤面里 , 都可以加豆浆,让汤汁更乳白 , 味道更鲜美 , 口感更丰富,且清爽不油腻 。相比加入 “白汤精”之类人工配制的乳化调味品,加豆浆营养价值更高,还无需任何食品添加剂 。在玉米羹、醪糟汤里加入豆浆,也别有一番风味 。豆浆煮粥也是一款美食 。大米煮好之后,加入熟豆浆搅匀,再煮一两分钟就好了 。大米和豆浆的清香相得益彰 。在瘦肉粥、鱼片粥等各种咸粥中加入豆浆配合 , 也都非常美味 。
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