###其它资料参考###血糖低是一种常见的疾病，那么血糖低吃什么好呢，下面我为大家推荐几款适合血糖低吃的食物，欢迎大家阅读 。
血糖低吃什么好1.苦瓜
古代文献记载 ， 苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病) 。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的`降低血糖作用 ， 苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%.苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮 。
2.咸萝卜干
萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味 。
3.胡萝卜
胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素 。胡萝卜素对补血极有益 ， 所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮 。
4.菠菜
是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物 。
5.金针菜
金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用 。
低血糖食疗1.虾皮腐竹
腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量 。先将虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条 。最后油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁)，煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成 。可经常食用，本品为高蛋白饮食，防止低血糖和高脂血症 。
2.西湖牛肉羹
牛腿肉200克，鸡蛋2只，黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量 。将牛肉切成细末，略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀 。最后清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内，再将打匀的蛋液倒入，调味着薄芡，撒上葱花，淋上麻油即可 。每周1～2次，具有补脾养胃、强筋壮骨的作用 。
###其它资料参考###饮食对于调解血糖有很大作用，一旦出现
低血糖
，通过饮食调理也能缓解症状 。
低血糖吃什么好
呢?
(1)按症状进行饮食调解出现低血糖时，最有效的应急措施当然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，可以喝饮料(雪碧、可乐、果汁等)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克～50克)，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等 。
(2)根据自身情况采取不同饮食措施
①神志清楚、反应轻者，可立即口服上述食品；如果反映比较重，就要增加口服碳水化合物的量，如馒头(或面包)25克或水果1个 。
②对注射长效胰岛素者，为防止低皿糖反复出现，可加食牛奶和鸡蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食品 。
③对已出现神志障碍，但尚有吞咽能力的糖尿病患者，可将白糖或葡萄糖放入其口夹和牙齿之间，使之溶化后咽下 。
④对出现昏迷的糖尿病患者，应避免喂食，防止因喂食不当引起吸人性肺炎或肺不张 。
⑤5分钟后仍无法改善症状或变得更糟，应立即吃更多的糖；若10分钟内仍然无改变 ， 不要犹豫，应立即送医院抢救 。低血糖纠正以后 ， 还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等 ， 以预防血糖掉至最低点 。
(3)日常预防按时进餐，饮酒或运动前吃点复合碳水化合物的食品，如饼干、面包等 ， 避免空腹，这些是大部分人都熟悉的低血糖日常预防办法 。需要注意的是，与出现低血糖后所吃的食物不同，日常预防不要吃易消化的碳水化合物或含糖较多的食物，这样的食物吸收快，一段时间后反而会导致血糖迅速下降，引起机体血糖降低 。。
应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物，以保持血糖稳定 。
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