土豆粉蒸肉的做法有哪些??
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前言
粉蒸肉并不是北方人家的家常菜 , 我也是来好豆才开始学做,原来没有吃过 , 第一次做粉蒸肉就得到了小眼帅哥和我家闺女的大赞,好吃,一点也不腻 。
现在粉蒸肉已经成了我家的餐桌上常见菜了,也开始尝试着在粉蒸肉中加入南瓜、土豆、干豆角等等能想到的 。加入不同的食材会有不同的口味 , 可都非常的美味 。今天的粉蒸肉加入了土豆,土豆绵软,肉肉口感糯糯的一点也不腻,那叫一个香?。?
主料:五花肉350g、土豆1个;蒸肉米粉、
辅料:蚝油适量、葱适量、鲜味酱油适量、料酒适量、柱候酱适量、腐乳汁适量、料酒适量、姜适量
〖做法〗五花肉切成厚一点的片,切好的五花肉放入碗中,加入蚝油、葱姜末、酱油、柱候酱、腐乳汁、料酒 。
2.加入所有调料后抓匀腌渍2小时以上 。腌渍好的肉片加入蒸肉米粉 。让每片肉上都均匀的榨上米粉 。
3.土豆去皮切成大厚片 。一片五花肉压一片土豆,均匀的码好 。
4.剩余的都码在碗中间,稍微压实 。放入蒸锅 。(我用的高压锅)
5.上汽后 , 改小火 , 压20分钟关火 , 自然减压后揭盖 。蒸好的米粉肉取出 , 倒扣在盘中即可 。
【烸晟居温馨提示您〗最好选择五花肉 , 这样肉肉蒸出来才不会软软糯糯 , 不干不柴 。
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土豆粉最好是用砂锅来烹制,做出来的土豆粉美味又健康!
想知道如何让菜肴达到既美味又营养的至高境界吗?国内外的营养学家和烹饪大师共同推荐的烹调方法——砂锅烧菜 。砂锅烧菜的好处很多,砂锅烧菜便于人体消化吸收 。砂锅的最大优点在于受热、散热均匀,可长时间保温,适合需要用小火煨、焖、炖质地较老的食品 。因为砂锅易将食物中的大分子营养物质分解成小分子 , 比如把蛋白质分解为氨基酸,脂肪转化为脂肪酸,碳水化合物变成糊精 , 使之容易被人体消化吸收 。砂锅的好处在于小火慢功,保温性好,做出来的汤美味鲜,成为美食的最佳搭档 。买砂锅时要注意挑?。?砂锅的声音跟砂锅的密度和烧结程度有关:烧结程度好的密度也高声音特别清脆,烧结程度不好的密度低敲一下声音有点沉闷,如果砂锅有裂缝,敲起来的声音也会有沙哑 , 所以挑选砂锅的时候用手敲一下砂锅 。更要看好外形是否无裂痕、圆而均匀 。还可以用硬币或者是锅盖轻敲锅身,听一下声音清、亮、脆者最好!
###其它资料参考###前言
土豆粉蒸肉--粉蒸肉(又名面面肉),为中国传统的待客名菜 。粉蒸肉糯而清香,酥而爽口 , 软、嫩、甜、香、咸 , 滋味丰富 , 食性温和 。以主料带皮花肉加稻米和其他调味料制作而成 。“粉蒸肉”有肥有瘦 , 红白相间 , 嫩而不糜,米粉油润,五香味浓郁 。色泽粉红,粉糯而清香,更为添色 。
材料
主料:猪肉600g、炒米粉100g、土豆50g;
辅料:甜面酱5勺、盐2g、酱油15ml、料酒20ml、白糖30ml、姜5g、冰糖适量、味精适量
土豆粉蒸肉
1
五花肉化冻洗净 , 切成10公分长、3毫米厚的片 。
2
放入甜面酱5勺、酱油、白糖30克、盐2克、胡椒粉、姜、味精 。
3
用手抓匀,腌制1小时 。
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