2、能补充维生素A
枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源 。
3、能预防感冒
枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒 。
4、能够缓解孕吐
枇杷叶晾干后制成茶叶，可以辅助治疗各种呕吐呃逆，在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状 。
枇杷的适用人群
一般人群即可食用枇杷，孕妇、宝宝以及哺乳期妈妈皆可吃枇杷 。孕妇在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状 。枇杷营养丰富，枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收，这对于食欲不好的宝宝是很有帮助的 。而且由于枇杷的果实和叶还有抵制流感病毒的作用，因此可吃枇杷可以预防流行性感冒 。但需注意尚未成熟的枇杷切勿食用，会引起轻微中毒 。
据《开宝本草》记载，枇杷“味甘 ， 寒，无毒” 。此外《随息居饮食谱》中也提到：“多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之” 。枇杷属于性寒之物，因此故脾虚便溏者勿食 ， 不然容易引起腹痛腹泻等症 。所以，枇杷也不宜多吃 。
###其它资料参考### 枇杷止咳怎么熬水
枇杷止咳怎么熬水，很多人对于枇杷的味道是很喜欢的，最 近天气变化多端，不小心有点着凉，有轻微的咳嗽症状 ， 同事说吃枇杷果熬水有一定的效果，下面看看枇杷止咳怎么熬水及相关资料 。
枇杷止咳怎么熬水1枇杷营养丰富、味道鲜美，中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效 。枇杷可以生吃 ， 也可以煮水，制作的方法是准备枇杷果200g、冰糖20g、蜂蜜20g，把枇杷果洗净并去掉果核和果皮 ， 把果肉切成小块放在砂锅中加入冰糖和清水煮开 。
开锅后再煮10分钟，关火降温，饮用前可以加入蜂蜜调味 。还可以把枇杷果和雪梨汁一起吃 ， 进行止咳，准备枇杷100g、雪梨汁200g，把枇杷洗净 。
去掉果皮、果核 ， 取出果肉剁成细末，与雪梨汁放在一起调匀后放入蒸锅隔水蒸制，开锅以后再蒸10分钟 ， 取出食用就可以 。
1、如果是肺部燥热引起的`咳嗽 ， 可每日早晚各两次，每次吃5枚新鲜的枇杷果肉，严重者可一日食用三次（早中晚饭后食用） 。
2、冰糖炖枇杷:将枇杷果肉和果核分离开来 ， 然后将果肉捣碎 ， 加冰糖和清水煎沸，晾成温的后服下 。这个汤每天一次，连续喝五天 ， 尤其是对老人和小孩咳嗽有奇效 。
3、雪梨枇杷糖水：将新鲜的枇杷核雪梨削皮、去核、切块，加上适量冰糖和清水，小火炖2个小时即可食用 。
4、自制枇杷膏：将新鲜枇杷的果肉打碎 ， 加入适量水在锅中，然后放冰糖，熬煮，成粘稠状后关火晾凉放入瓶中，随吃随拿，效果也很好 。
5、枇杷银耳汤：将银耳和枇杷果肉加上冰糖，砂锅中熬煮，慢炖2个小时，盛出来晾成温的即可食用 。
6、川贝炖枇杷：将枇杷果肉加清水炖煮 ， 然后加入川贝粉和冰糖 ， 小火熬煮 。这款汤适合白天咳嗽者饮用，不适合夜间咳嗽者饮用，夜间咳嗽多为风寒引起的 。
枇杷止咳怎么熬水2枇杷果怎么熬水治咳嗽
冰糖炖枇杷果
1、首先准备食材枇杷果200克、冰糖20克 。
2、然后将枇杷果清洗干净，去掉果核和果皮，切成小块 。
3、接着将果肉放在锅中，加入冰糖和清水，一起用中小火煮10-15分钟 。
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