蛋黄都能够做出什么好吃的甜品??说到蛋黄,蛋黄但是美食界的老大,由于蛋黄是确实还可以做许多美味的食物,就例如:
一、蛋黄酥蛋黄酥如今但是一种十分受大家喜爱的美食,表面黄灿灿的千层酥皮,里边包囊着雪媚娘、紫红薯、红豆沙,这也有一整粒咸蛋黄,因此 蛋黄作出的蛋黄酥,甜咸适合,沙糯的口味 , 无论是老年人孩子全是非常喜欢的 。
二、蛋黄酱蛋黄酱是蛋黄的精典,它把蛋黄的味儿浓浓的锁定了,并且蛋黄酱的行为也比较简单,自己制作的蛋黄酱也十分健康营养,能够用来拌水果沙拉、涂在三明治上这些 , 特别适合早饭来吃 。
三、蛋糕蛋黄在烘焙里边,肯定是不太可能缺乏的 , 我们可以做各种各样的蛋糕、千层、芝士蛋糕、戚风蛋糕蛋糕这些,许多的类型全是务必添加蛋糕,只需有着一个电烤箱,还有一个爱蛋糕烘焙的你,就一定能够的 。蛋糕充斥着着生鸡蛋的香味,甜甜的鲜奶油 , 美味可口的蔬果全是十分吸引人的呢 。
虽然蛋黄的作用特别多,能够做的美食也许多,但是蛋黄过多了也会出现一定的弊端的:
造成胆固醇过高,这是由于蛋黄的碳水化合物的含量十分多,假如一个人一天里边服用过多蛋黄 , 便会让身体碳水化合物含量过高,非常容易导致心脑血管疾病和主动脉粥样硬化 。
非常容易营养溢出,蛋黄的营养价值十分我们大家是清楚的,假如服用太多,进而造成营养溢出 , 导致肥胖症这些 。
对肝部、肾脏功能负担过重 。蛋黄吃多了,在人体内会转换成人体脂肪,造成身体的肥胖症 , 特别注意的是,溶解之后的新陈代谢物质和新陈代谢造成的氨废弃物,加剧身体肾脏功能肝部的压力 。
总而言之,虽然蛋黄能够做的美食甜品许多,大家也需要把控每日摄取的总数 , 那样既能在享有美食的与此同时 , 也可以有效高效地操纵身心健康 。
我知道蛋黄可以做以下两个甜品:
蛋黄布丁甜点
主料 牛奶 400克 蛋黄 4个
方法/步骤
1先高火5分钟 , 将水煮沸,加入白糖充分搅拌成糖水 。
2将糖水加蛋和鲜奶搅拌均匀 。
3将一杯白糖混合半杯开水煮至金褐色,熬成焦糖 。
4将煮好的焦糖倒入少许于模型内 。
5再把调匀后的布丁材料倒于模型内 。
6烤盘内加约1/3的温水,然后放进微波炉烤箱,用中火烤15分钟即可
蛋黄酥
材料:酥皮: , 中筋面粉150克 , 猪油50克,细砂糖5克,水(我没用到那么多根据面粉的吸水量酌情添减哈)65克,油酥: , 低筋面粉120克,猪油.60克,蛋黄酥: , 红豆沙375克 , 咸蛋黄8个,表面装饰:,全蛋液,白芝麻少许
1.油皮原料中 , 猪油加入过筛的中粉和细砂糖搓成成屑状 , 加入水揉至表面光滑,用保鲜袋套好,静置30分钟
2.油酥原料的猪油加入过筛的低粉揉匀将松弛好的油皮分割成18克/个,油酥分割成12克/个
3.将油皮压扁,加入一份油酥包成球状,收口朝上
4.取一份油酥皮擀成牛舌状
5.松弛后的面团擀成长条,卷成小筒,收口朝上,松弛20分钟.
6.蛋黄洗净后倒入少许酒(去腥),以180度烤至表面金黄晾凉 , 切成两半
7.红豆沙分成25克/个,每份包入半个咸蛋黄
8.取一份松弛好的酥皮,封口朝上,大拇指从中间按下,然后四角收紧成圆球,擀成圆形
9.包入7收紧口,收口朝下排入烤盘
10.表面均匀地扫上蛋黄液,撒少许芝麻,入预热180度的烤箱 , 中层,上下火,30分钟 。
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