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枸杞和红茶泡水有什么功效( 二 )

生活百科红茶


参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0709/c14739-27278076.html"target="_blank">人民网--常喝红茶好处多科学冲泡营养价值更高
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/红茶/185424?fr=aladdin#5_1"target="_blank">百度百科--红茶
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/枸杞茶/6107846#4"target="_blank">百度百科--枸杞茶

###其它资料参考###枸杞一直是人们公认的补血、补气的佳品 。可以加到很多种食物中服用，也可以用来泡水，那红茶可以和枸杞一起冲泡吗？答案是肯定的，红茶可以和枸杞一起冲泡！
红茶和枸杞子的搭配，可以有效的改善虚寒的体质 。且只有红茶是可以搭配枸杞子的 ， 其它的茶 ， 比如绿茶，普洱生茶都不适合搭配枸杞子 。
红茶枸杞的功效
1、滋阴明目 ， 除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳 ， 用枸杞泡茶，可以滋阴明目 。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火 。
2、壮阳
常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血 。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥” 。
3、美白养颜，延缓衰老
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高 ， 天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤 。
除此之外，枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤 ， 有助于延缓衰老，延年益寿 。枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用 。
4、利于睡眠
枸杞一年四季皆可服用，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量 。夏季宜泡茶 ， 以下午泡饮为佳，可以改善体质 ， 利于睡眠 。
5、提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效 。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用 ， 可以防止动脉粥样硬化 ， 保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生 。

###其它资料参考###1、红茶和枸杞子的搭配，可以有效的改善虚寒的体质 。只有红茶是可以搭配枸杞子的，其它的茶，比如绿茶，普洱生茶都不适合搭配枸杞子 。
2、红茶里也是要区别的，比如福建红茶性比较热不建议天天饮用，滇红性比较柔和可以每天喝，而且喝滇红晚上不会有睡不着睡的问题，主要还是茶性比较温和的原因 。
3、泡红茶：85度的水，（水烧开，打开盖子放6分钟），冲泡后4秒出汤，水温正合适 。一定要用好的红茶效果才好，比如馥韵金丝，薯香金枝效果不错 。
扩展资料：
枸杞的功效与作用如下：
1、枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用 。枸杞子可对抗自由基过氧化 ， 减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老 ， 延长寿命 。
2、枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力 。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压 。
3、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复 。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究 。
参考资料：百度百科-枸杞子

###其它资料参考###枸杞的叶子是不能喝红茶一起泡着喝的，一个性寒，一个性温 ， 性相反 。枸杞子是可以的 。

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