菠菜不能和什么一起吃
豆腐
菠菜中含有大量的草酸，而豆腐中的钙元素含量丰富 ， 两者一起食用时，草酸会与钙质发生化学反应，生成大量的沉淀物质 ， 这些物质不利于人体的吸收代谢，从而容易导致消化不良的症状产生 。
黄鳝
菠菜味甘性凉，具有下气润燥的功效 ， 而黄鳝味甘性温，具有一定补中益气的功效，两者的功效与性味都存在相克的地方，一起食用容易导致腹泻、便溏等不适症状的发生，不利于人体健康 。
黄瓜
菠菜中含有大量的维生素C成分 ， 而黄瓜中则含有大量的维生素C分解酶，两者一同使用时黄瓜中的维生素C分解酶会破坏掉菠菜中维生素C，从而降低菠菜的营养价值 。
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吃菠菜的禁忌是什么
脾胃虚寒者适量食用
菠菜味甘性凉，脾胃虚寒者过量食用容易加重其体内的寒气，从而可能会加重其病情，不利于他们的身体健康，所以建议脾胃虚寒者要适量食用菠菜 。
腹泻者不宜过量食用
菠菜中含有大量的维生素和纤维素 ， 其中纤维素具有一定润肠通便的作用，腹泻者过量食用容易加重其腹泻症状，不利于其身体健康，所以健康腹泻者适量食用菠菜 。
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