西芹多久能熟

西芹炒多久才算熟?5~8分钟 。西芹是一种非常容易熟的蔬菜,直接炒西芹时,大火炒5~8分钟左右就会熟 。可以通过观察西芹的颜色判断西芹是否炒熟,生西芹为淡绿色,而熟了的西芹颜色则是比之前的淡绿色要深一些 , 当绿色变深,就证明西芹已经炒熟 。
芹菜煮5分钟就能熟了 。煮的时间久了会影响口感 。煮的时候可以在水里加少许油和盐,这样焯出来的芹菜颜色碧绿、口感好 。芹菜属伞形科植物 , 品种繁多 , 在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积 。
芹菜炒肉丝
材料:猪肉丝100克,水芹菜1把,红尖椒2个,油适量,食盐4克,姜1片,蒜2粒,料酒适量,生抽适量 , 老抽少许,淀粉1茶匙 , 芝麻油少许,白糖2克 。
做法如下:
芹菜洗净去根须去菜叶后,用刀背轻松一下切段,肉丝调入生抽1茶匙、老抽少许、糖少许、生粉1茶匙拌匀,加入1小勺香麻油拌匀腌制15分钟左右备用 , 蒜去皮切末,生姜去皮切末,红尖椒洗净去蒂去籽斜切成圈状备用 。
炒锅烧热,注入食用油,油温起来后将腌制好的肉丝放入炒散 , 将肉丝划到锅边,将蒜末、姜末倒入锅中间中小火煸香,把红尖椒倒入锅中 , 将锅内材料翻炒均匀,烹入适量料酒,调入生抽 , 适量精盐,开大火炒匀,将芹菜段倒入锅中 , 大火快速翻炒至断生,熄火起锅装盘 。
芹菜的功效与作用:
1、芹菜是一种高营养价值的蔬菜,富含蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,纤维素,钙,磷,铁,钠等20多种营养元素,芹菜中富含芹菜素,可以扩张血管,平稳降压 。
【西芹多久能熟】2、芹菜中钙磷含量较高,可以增强骨骼健康 。
3、芹菜纤维素含量高,经过消化,可以产生一种抗氧化剂,抑制肠内细菌 , 还可以加快肠道的蠕动,促进排泄,降低致癌物质与结肠粘膜接触的时间 , 预防结肠癌 。
4、芹菜中富含钾可以预防浮肿,水肿病人可以多吃新鲜芹菜汁 。

###其它资料参考###1、芹菜用开水进行焯水需要5分钟时间 。给芹菜焯水,能去除芹菜上面的脏东西,以及芹菜本身的涩味 。
2、焯水之前,先摘掉芹菜的叶子以及菜根 。芹菜的叶子其口感有点发涩,不适合与芹菜梗一起炒菜食用 , 只能摘取掉 。然后根据锅的大小把芹菜折成一小段,如果断口处有老筋一定要撕掉,因为老筋会严重影响芹菜的口感 。
3、接下来,在锅内放入适量的清水,将水烧开,加入适量的食盐,再把芹菜放进去进行焯水步骤 。添加食盐能让芹菜的颜色保持翠绿,或者也可以放入一些食用油 。
4、给芹菜焯水的时候,一定要保持大火,把芹菜的颜色焯烫到变成深绿色的时候,马上捞出来,放入冷水中,让芹菜迅速冷却 。最后 , 再根据个人喜欢的口感进行烹饪 。
5、芹菜要吃新鲜的,购买的时候,一定选用比较鲜嫩的芹菜 , 因为不新鲜的芹菜,或者是老芹菜,怎么处理都不会脆嫩可口 。另外,尽可能选用西芹,因为西芹没有那么多的老筋,口感更好 。
###其它资料参考###芹菜炒10分钟能熟 。
主料:芹菜250g 。
辅料:油适量、盐适量、葱适量、辣椒适量、生抽适量、水适量 。
素炒芹菜的做法
1、芹菜切成段,洗净备用 。
2、葱和辣椒准备好备用 。
3、锅中放油,加入葱和辣椒煸出香味 。
4、加入芹菜煸炒,然后加入生抽少许、盐、加少许水翻炒10分钟即可 。

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