1、鱼泥蔬菜粥:鱼肉是属于比较容易被婴儿消化吸收的肉类,所以妈妈可以在粥里面加入打碎的鱼肉,然后最好是有当季的新鲜的蔬菜,可以选择苋菜等,先烫熟之后切碎之后一起煮熟就可以吃了 。如果妈妈想要补充蛋白质的,可以加入豆腐切成细?。杂谟ざ硖宸⒂彩怯泻么Φ?。
2、蛋黄菠菜粥:蛋黄是婴儿辅食阶段可以吃的食物,但是蛋白就好就可以避免,菠菜又是具有很好的钙物质,所以妈妈可以选择煮蛋黄菠菜粥给婴儿吃 。准备蛋黄一个 , 根据婴儿接受程度进行调整 , 菠菜的备用一定要先烫一遍,之后切成比较细的一小段,然后和大米煮熟就可以食用 。
3、虾仁豆腐粥:虾仁是属于海鲜类,而且含钙量也是属于较为丰富的,准备一部分的虾仁切成细丁,之后准备适当的嫩豆腐,最好就是可以每天购买 , 不要买一些速冻的,可能婴儿吃了之后会有肠胃不舒服,然后煮开之后一定要煮烂,婴儿比较大可以加入适当的油和盐 。
###其它资料参考### 七个月宝宝粥的做法
【七个多月宝宝吃什么粥】 七个月宝宝粥的做法,宝宝的肠胃幼嫩 , 想帮宝宝补充营养就要选择比较容易消化和吸收的食物 。熬一碗营养粥就是很好的选择 。那么 , 宝宝营养粥的做法有哪些呢?来看七个月宝宝粥的做法 。
七个月宝宝粥的做法1胡萝卜山药粥
胡萝卜富含胡萝卜素和各种维生素,非常适合在夏季给宝宝补充营养食用;山药可以为宝宝提供丰富的能量,同时,山药有着非常好的养胃功效,可有效促进宝宝的消化吸收,将两者一起做成营养的粥类,一定可以让宝宝胃口大开 。
制作方法也非常简单 。妈咪们可以准备一根胡萝卜、一根山药以及适量的小米,将胡萝卜去皮,捣碎成小块,备用,将山药去皮,切成小小块 , 备用 , 小米淘洗干净 。
放入锅中,加入适量的清水,然后将切好的山药块和胡萝卜块也一同放入锅中,大火开煮,煮至四十分钟左右,再关火转入小火,再煮十分钟即可 。
香喷喷的胡萝卜山药粥就做好了,此处选择小米煮粥 , 可以有效帮宝宝养胃 , 促进宝宝的消化吸收 。夏季多给宝宝喝这款粥,营养丰富又味道极佳 , 宝宝会吃得非常开森喔!
美味虾仁粥
虾仁含有丰富的钙元素 , 婴幼儿宝宝都很爱吃,虾仁的味道也非常鲜美,宝妈们可以尝试在夏季给宝宝做虾仁粥,如此美味的粥,再挑食的宝宝也一定爱吃 。
妈咪们可以准备一些虾仁和大米,将大米淘洗干净,放入锅中,加入适量的清水 , 将熟虾仁也一同放入锅中,大火煮至半个小时的时间,再关火焖上一会儿,待粥粘稠之后就可以食用了 。
有很多宝宝都非常爱吃虾,聪明的妈咪们 , 不妨就给宝宝经常来做做虾仁粥,味道鲜美、营养丰富,非常适合夏季给宝宝食用 。
香蕉粥
很多宝宝一到了夏季就开始不爱吃饭、胃口不好 , 这是有一定的原因的 。夏季天气炎热,小宝宝的身体免疫力本来就弱,加上天气的原因,
就很容易出现上火燥热的现象,这时候,家长们可以将宝宝体内的火给去掉,宝宝就会胃口大开、爱吃饭了 。
香蕉营养价值极高,是清热解毒、排毒通便的好选择,非常适合夏季食用,如果您家的宝宝很容易上火便秘,倒是可以常吃香蕉粥,在打开宝宝胃口的同时 , 也去除燥热、清除体内的毒素和垃圾 。
准备一根香蕉、适量的大米,将大米淘洗干净,放入锅中 , 加入适量的清水开煮,将香蕉去皮 , 切成小块 , 在米快要煮熟的时候,将香蕉块放入锅中一同煮熟 。常给宝宝吃香蕉粥,再炎热的夏天也不用担心宝宝不爱吃饭了 。
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