2、月经刚刚开始或结束时食用
对于月经刚刚开始和结束的女性来说 ， 红豆薏米水可以很好的补充气血，缓解月经带来的痛苦，但是例假期间不适合食用性味寒凉的薏米，因此煮去湿粥的时候 ， 可以将薏米去除，用红豆搭配性温的生姜片、大枣、红糖等一起煮制，可以暖宫去湿，缓解疼痛 。
3、湿重长痘的时候
人体内湿气过重容易出现心肺火旺，湿热内扰后果 ， 身体黏腻出油，会有烦躁失眠，脸上起红疹、痘痘的情况，可以尝试用红豆薏米煮水或煮粥 ， 并搭配去湿养颜、去心火、安神健脾、补肾的百合、莲子一起煮制，可以去除体内湿热的情况 ， 缓解长痘的现象 。
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红豆薏米水能天天喝吗能喝多少
一般不建议天天喝 。
红豆味甘、酸 ， 性微寒，入心、小肠、脾经，薏米味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，两者都是比较寒性的食材，一般不建议天天食用 ， 以免增加体内虚寒之气，导致寒气过甚而出现腹泻、腹痛等不适症状 ， 建议一周饮用3-4次 ， 一次喝300-500毫升比较好，如果本身寒气过重 ， 有脸色偏白、手心流虚汗等情况，则不建议食用 。
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红豆薏米水哪些人不能喝
1、经期孕期不能喝
薏米性寒 ， 具有滑利性，而且薏米中的薏苡仁油会刺激子宫，产生痉挛 ， 例假女性食用会加重痛经的情况，对身体不利 ， 其次孕妇食用容易出现胎动的情况，导致孕妇身体出现不适 ， 对她们的健康造成威胁 。
2、尿频尿多者不能喝
红豆薏米水具有利水消肿、利水渗湿的功效，对于尿频尿多的人群来说，一般是不建议饮用的，以免加重尿多的现象，影响病情康复 。
3、脾胃虚寒不能喝
红豆薏米水属于一种偏寒性的茶饮，而脾胃虚寒者体内的寒气比较重，食用之后容易诱发或者加重其病情，不利于他们的身体健康，所以脾胃虚寒者是不建议饮用红豆薏米水的 。
4、过敏不能喝
红豆薏米水中富含蛋白质，如对蛋白质过敏的人可能会引发食物过敏的症状，如腹泻、呕吐、起红疹等，若是吃后有过敏的应立即停食，并尽快就医处理 。
###其它资料参考###薏米增强免疫力 小米暖胃补气 百合滋阴，偏寒性 ， 莲子白色的部分健脾，芯是袪心火的，
红枣补血健脾 枸杞补气 银耳补充胶原蛋白偏寒性有一些滋腻，脾胃消化不好的人少吃 。
它们可以一起吃，八宝粥不就是这几种吗？超市里有卖现成的 。一年四季都能吃 。
###其它资料参考###你搞笑与哦，红豆薏米不用泡 ， 直接煮，百合要泡3或4个小时左右 。枸杞不要放多了，最多两把 。枣子也少放点，吃多了会上火 ， 和汇聚湿气 。现放红豆，煮半个小时，再放薏米，再煮半小时小时左右 ， 在一块放入红枣枸杞和泡好的百合，再煮半小时左右 。总之红到膨胀，皮破，薏米变得很大一颗为止，就好了
###其它资料参考###1 红豆薏米枸杞可以一起煮吗可以一起煮 。
红豆薏米是常见的搭配组合，食用后两者共有的健脾利水功效会更好 ， 而且其成分中主要是碳水化合物、蛋白质、维生素等物质 ， 并没有有毒物质，而枸杞性平 ， 是很好的滋补药材，其中甜菜碱、枸杞色素、枸杞多糖等成分，这些物质对人体并不会造成什么不好的危险 ， 合理搭配红豆薏米是可以一起煮食的 。
2 红豆薏仁加枸杞好不好合适的 。
红豆和薏米所含的蛋白质、淀粉、维生素、矿元素等物质，对人体脾胃具有一定的补益作用 ， 其中薏米中所含的有效物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的功效，而枸杞入肝、肾二经，对肝肾具有一定的滋补功效，而且其中的多糖等物质，对人体免疫有调节作用，因此两者搭配食用 ， 对于体虚多病的人群来说是不错的食物 。
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