三、甘蔗红茶 。茶心良品红茶5克，甘蔗500克 。将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎 。清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮 。
四、糯米红茶 。茶心良品红茶5克 ， 糯米50克 。将糯米洗净，放入锅中 。加入适量清水煮 。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用 。益气养血，改善身体虚弱症状 。
五、桂花红茶 。茶心良品红茶5克，7到10朵干桂花，红糖20克 。将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡 。可以达到理气疏肝的功效 。
秋冬季喝红茶的好处虽多，但饮用红茶也有禁忌：不用红茶送药物，防止影响药物的作用，服药前后1小时内不能喝茶 。女性的经期、孕期、产后、哺乳期时候不能喝红茶 。人参、西洋参不能和茶一起食用 。——【茶心良品】
###其它资料参考### 一、柠檬红茶
这是最经典的红茶搭配之一 。柠檬的果香和红茶的茶香是天生的绝配 ， 两种截然不同的材料搭配在一起竟是如此的和谐，加入蜂蜜或者冰糖 ， 将柠檬的酸味中和一下，整款茶饮滋味甚佳 。再搭配几块香酥的曲奇饼，就可以让你度过一个惬意的下午 。
做法：将新鲜柠檬洗净切片，取两片柠檬片放入杯中，加入红茶包，倒入沸水冲泡即可 。如果是加冰糖，可以和红茶包一同放入杯中；如果是加蜂蜜，需待茶温冷却后再加 。
二、草莓蜂蜜红茶
红红的草莓加上蜂蜜红茶，清新的果香融入浓厚的茶香，让整杯茶多了几分清新感 。搭配一块豌豆黄，相信不会让你失望 。
做法：新鲜草莓洗净，新鲜柠檬洗净切片 。将红茶包、草莓和柠檬放入杯中 ， 倒入沸水冲泡，待茶温冷却后，加入少许蜂蜜搅匀后即可饮用 。
三、金桔红茶
新鲜金黄的金桔加入到红茶中，红茶的滋味加上金桔的清香，闻上去怡人醒脑 。此外，红茶性温 ， 能驱寒暖胃，金桔去火，两者搭配养生效果极佳 。
做法：金桔8颗洗净去蒂，开口削成十字花状 。将金桔、草莓丁、猕猴桃丁、红茶包以及几颗干玫瑰花一同放入杯中，倒入沸水冲泡，2分钟后即可饮用 。
四、混合水果红茶
各种水果丁大集合，酸味甜味茶味中和在一起，透出调皮的混合清香，让人的心情一下子好起来 。这款茶饮可以搭配不同的时令水果 ， 或者是南瓜饼、麻团之类的小食 。
做法：将新鲜的时令水果洗净切丁，放入沏好的红茶中浸泡片刻即可 。
###其它资料参考###一般冲泡红茶，可以加入方糖，砂糖 ， 冰糖和果糖 。
一般喝红茶时可以加入方糖，砂糖，冰糖和果糖，冰糖不易溶解但是可以降低火气，果糖则溶解迅速，方便冲泡 。
加糖可以增加黏度，红茶有个工序叫揉捻，揉捻完的茶为细状 ， 如果茶的底子很一般，那揉出来就不会细，但是加了糖之后就变了，因为有黏度，所以揉出来就会出现高端茶的样子，非常细腻 。
生姜+红茶是最强有力的提升体温的食物组合，加入红糖也有不错的效果 。它富含钙、钾、镁、铁等矿物质 ， 还有大量的维生素和维生素氏等 。
扩展资料：
红茶具有茶多酚，茶多酚有收敛的作用 。不能在空腹的情况下饮用红茶，因为这样会对肠胃有破坏作用 。饮用红茶时候可以加一些牛奶，加一些方糖 ， 这样子可以增加胃粘膜的厚度 ， 更好地保护肠胃 。
红茶和咖啡都有帮助人们集中记忆力以及消除疲劳的作用，但是咖啡的副作用非常的多 。红茶则是来自于天然的，没有经过任何的加工 。可以采用红茶来消除疲劳，并且红茶的口感非常的好，在饮用的过程中加一些牛奶以及糖就变成了红茶牛奶 ， 口感极佳 。
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