1、时间过长
nbsp一般烤红薯的时间都在15~20分钟之间,如果喜欢吃软一点的红薯可以适当延长加热时间,但是如果烤制的时间太久就会导致烤红薯干巴巴 。烤红薯烤的太干不仅会失去水分,而且口感也会变差,营养价值流失 。
2、火候过高
nbsp如果红薯烤出来干巴巴的,可能是烤制的温度太高了,一般烤红薯的温度在180°C~220°C之间就足够了 。如果提前已经预热过烤箱的话,那么烤红薯的温度还要适当降低 , 否则烤红薯也会烤的太干,影响食用口感 。
3、红薯水分少
烤箱烤红薯干巴巴还有可能是红薯本身的水分少 , 因此建议在烤红薯之前先浸泡到盐水里,这样不仅可以去除红薯表面的杂质和灰尘 , 而且还可以保持红薯水分 。如果可以的话,也可以用湿卫生纸包裹红薯烤制 。
###其它资料参考###烤的时间过长 , 设置温度不对 。
具体做法:
用料
主料:红薯4个
辅料:烤箱1个
1、红薯洗干净 , 尽量挑选大小差不多的红薯 。
2、放入烤盘中 。
3、放入烤箱中上层,上火200度 , 下火150度烤3-40分钟 。
4、中间拿出来翻个面 。我是搭配着别的食材一起烤的,如果时间不够再送回去烤一下就可以了 。
5、用筷子一碰整个红薯都变软了,就可以出炉了 。
6、这个红薯非常的好吃,看颜值就知道了 。
###其它资料参考###我经常用烤箱烤红薯,基本都是30分到40分钟就熟,选上下加热,温度在180~230℃之间 。如果烤的时间过久,水分有可能干 , 您可以根据红薯的大小,在适当的时间打开烤箱看一下,不行再烤,但是如果是时间不太长,红薯已经熟了却很干,就是因为红薯的原因,有的红薯就是水分少 , 您怎么烤的话它都会很干,建议如果是这种红薯的话用蒸红薯的方法,应该是口感好一些 。
###其它资料参考### 秋季是丰收的季节 , 也正是红薯上市的季节,此时人们都非常喜欢吃烤红薯 。烤红薯口感好,营养丰富 。但是有的烤红薯又香又甜水分多 , 有的烤红薯就是干干的,特别是烤箱烤的更容易发干,为什么 烤箱烤红薯为什么会干?
烤箱烤红薯为什么会干这可能和红薯的品种有关 。
烤红薯的注意事项
1、电烤箱烤红薯可选择红瓤的红薯,烤出来,又甜又濡,烤的时间长一点还会流糖汁 。
2、如果喜欢吃口感面的,就选红皮白瓤的那种 。水分少,比较干,吃起来很甘甜 。
3、建议电烤箱烤红薯时每次只烤一块 , 这样受热均匀,烤出的红薯口感好 。
4、有的家用小电烤箱烤红薯容易焦 , 主要是由于烤箱的电热管和食物近距离直射的缘故 。不妨将锡箔纸做成拱形,盖住红薯 , 这样电热管不会直射到红薯,上层不易焦同时呈拱形的锡箔纸受热后会形成热循环,让红薯均匀受热,可有效避免食物外焦内生 。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉 。含糖量达到15%-20% 。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效 。北方俗称地瓜、山芋 。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴” , 并说海中之人食之长寿 。中医视红薯为良药 。
红薯的营养价值红薯块根中含有60%-80%的水分,10%-30%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、 半纤维素、 果胶、 灰分等,若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算,其营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且红薯中蛋白质组成比较合理,必需 氨基酸含量高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高 。此外红薯中含有丰富的维生素(胡萝卜素、 维生素A、B、C、E),其淀粉也很容易被人体吸收 。
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