三，什么时候喝汤好呢？看个人喜欢，有的喜欢饭前 ， 有的喜欢饭后 。总之孕妇一个人吃两个人分享，特别容易饿的快 ， 只要感觉饿了，就可以喝汤 ， 反正怀孕时期总感觉吃很多很多都不饱一样 。
怀孕期间，为了宝宝健 健康 康，自己看自己的身体状况，能吃能喝就好 。希望我的观点对你有帮助！
很多人对于怀孕是没有经验的 ， 所以不知道喝什么 。其实怀孕的女人要分不同的时期喝不同的汤，以下是我个人观点 ， 希望对你有帮助
孕期增重可以适当喝一些清淡的鸡汤、鸭汤、鱼汤，但是如果孕期体重增重范围比较快，鸡汤、鸭汤，还有排骨汤就要少喝，如果实在馋的话选择中间清汤喝 。因为喝排骨汤补钙，钙没有补上来，但是体重却一个月增长十几斤、二十几斤的都有，所以汤对孕期的影响是很大的 。西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、萝卜汤是可以喝的 。如怀孕初期，是孩子大脑发育的时期，要多喝补脑的汤，比如花生猪蹄、骨头汤、鱼汤等等；在怀孕中期，牛奶果蔬、鱼肉、牛肉、骨头汤等不可缺少，那个时期孩子全面发展，母亲也需要增增加力量加强体质 。
在怀孕之后 ， 女性都盼望着自己子宫里面，宝宝能够 健康 发育和成长，这时候就会注意各种营养合理搭配，在饮食方面都会采取煲汤或者上锅蒸熟方法，这样食材里面的营养，才会更好保留，那么怀孕初期喝什么汤最好？
1、这时女性可以买来新鲜胡萝卜，加入500克左右新鲜猪排骨，和玉米两根，加入鲜姜片，盐等各种调味品，提前将排骨洗净 ， 将玉米切成小段，在锅里加入足量清水 ， 放入料酒和鲜姜，将洗净食材全部放入到里面，用中火烧开以后转成小伙，慢炖两个小时就可以 ， 这种汤最主要功效，是能够有效增加肠胃蠕动，帮助宿便排出 。
2、还可以买来黄豆，加入猪排骨 ， 熬制成汤，也是提前把排骨全部洗干净，切成4厘米左右段 ， 然后放到开水锅里煮熟之后捞出来，在锅里放入足量清水 ， 然后把所有食材放入到里面，用小火慢煮一个半小时 ， 在出锅时放入适当调味品就可以，这种汤能够有效帮助宝宝大脑快速发育，同时还可以缓解孕期里面出现神经衰弱，失眠等症状 。
3、除了这些之外，还要多让孕妇吃新鲜鱼类，绿色蔬菜和水果，所有食材都必须保证新鲜和干净 ， 尤其是青菜，在买来之后要提前用淡盐水泡20分钟，然后再流动水下多次清洗 ， 避免上面有农药残渣 。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯 ， 快速适应幼小衔接 。
个人觉得女性在怀孕初期喝的汤水，首先建议喝玉米排骨汤 ， 富含维生素C，还有大量的钙质和蛋白质 ， 不但美味，而且有营养；其次，建议和猪肚母鸡汤，含有大量雌激素，适合孕妇食用 。
前期不用忌口，什么汤都可以喝
喝一些鱼汤鸡汤 。看自己的生活方式吧 。
煲汤对孕妇很好
怀孕的女人要分不同的时期喝不同的汤 。比如怀孕初期，是孩子大脑发育的时期，要多喝补脑的汤，比如花生猪蹄、骨头汤、鱼汤等等；在怀孕中期 ， 牛奶果蔬、鱼肉、牛肉、骨头汤等不可缺少，那个时期孩子全面发展，母亲也需要增增加力量加强体质；到了怀孕后期，就可以多喝一些蔬果汤 ， 因为孩子已经成型，能够顺利生产孩子不宜过大 ， 少吃油腻增肥的东西 。不过物极必反，什么东西都要适可而止，汤在熬制的时候浓度可以大一些，但是少盐少量，不要增加肾脏负担 。喝汤大补也要注意适度的锻炼，有助于吸收和分解 。
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