菊花脑：在江苏南京地区常作为夏令佳疏 。性凉，味甘 ， 有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用 。
橄榄：又名青果 。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜 。民间习惯用橄榄2 ～ 5个，劈开，鲜萝卜（红皮、白皮均可）半个至1个切开，煮水代茶饮 。
地瓜：能生津止渴，治生啖或煮食 。《陆川本草》记载：“生津止渴 ， 治热病口渴 。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用 。
荸荠：适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛 ， 口干作渴者食用 。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食 ， 或煮食，或榨汁饮用均可 。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好 。
梨子：性凉 ， 味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时 ， 随意食用 。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服 。
萝卜：有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜 。
根据中医“寒者热之，热者寒之，虚者补之 ， 实者泻之”的治疗原则：凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物，诸如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等；风热型感冒者宜食用寒凉性物品，如绿豆、苹果、柿霜、枇粑、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、丝瓜、胖大海，马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等 。
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